11 claves del camino espiritual que aprendí de El Harapiento Gaton Lekpa

11 claves del camino espiritual que aprendí de El Harapiento Gaton Lekpa

  Andrajoso, determinado, iluminado. Gaton Lekpa (1864-1941) fue el mayor practicante del Lamdré —'Camino y su resultado', el sistema completo de meditación sakya— del siglo XX. Enfrentó la pobreza, el rechazo y la humillación, y los convirtió en combustible espiritual. Su historia me hace creer que si él pudo, yo también. Clave 1: La mejor manera de creer [...]
«¡A meditar!»: las 4 contemplaciones cardinales para potenciar tu práctica

«¡A meditar!»: las 4 contemplaciones cardinales para potenciar tu práctica

Desarrollar nuestra mente suena bien. Pero la competencia es abrumadora. Llega el final del día y solo hemos recitado un mantra: Om Más Tarde Svaja. ¿El problema? No basta con entender que “meditar es bueno”. Hay que sentirlo. Y el arsenal tibetano cuenta con cuatro técnicas para lograrlo. Por qué es difícil ponerse a meditar [...]