El poder del silencio en el día a día y retiros de meditación
El silencio cobra mucha importancia dado su poder de aquietarnos física y mentalmente. Tanto en el día a día como en los retiros de meditación que realizamos —solos o en comunidad—, esta práctica consciente es muy sanadora; nos permite profundizar en la búsqueda interior y cultivarnos. Es una herramienta fundamental para volver a nuestra verdadera […]
Mudras habituales del budismo tibetano: su raíz y uso
Quizá alguna vez te hayas detenido a observar en alguna imagen los gestos que hacen los buddhas con sus manos o puede que te hayas encontrado siguiendo los movimientos fluidos y veloces que, a lo largo de una práctica, ejecutan los maestros con las suyas. Puede, incluso, que este tema haya surgido en alguna conversación […]
S. Em. Gyalyum Tashi Lhakyi: una breve entrevista
Su Eminencia Gyalyum Tashi Lhakyi es una genuina practicante de Dharma, una mujer inspiradora y un ser humano ejemplar. Es la esposa de S. S. Gongma Trichen, el 41.º Sakya Trizin (n. 1945), maestro raíz y máxima autoridad del Linaje Sakya del budismo tibetano. También es madre de S. S. el 42.º Sakya Trizin Ratna […]
Refugio, la entrada al camino de la liberación
La primera vez que escuché con atención una enseñanza budista coincidió con una etapa en la que mi vida parecía carecer de sentido. Estaba muy frustrada, deseaba ser feliz y estar en paz, pero no encontraba una satisfacción sostenible en ningún lugar. Me movía de un sitio a otro buscando seguridad, pero sin éxito en […]