Cursos de meditación, estudios budistas y retiros para todos
Morfeo: Matrix está en todos los lados, nos rodea … es el mundo que han puesto ante tus ojos para ocultar la verdad. Neo: ¿Qué verdad? Morfeo: Que eres un esclavo, que naciste en una cárcel, una cárcel para tu mente. Matrix – Hermanas Wachowski, 1999. Alan Wallace ha estado en España del […]
La introspección vigilante En los últimos años el mindfulness se ha puesto muy de moda en occidente. La comunidad budista tibetana lo celebra porque sin duda es una buena aportación para la paz en el mundo. Sin embargo, el mindfulness es algo diferente a la meditación según el budismo. Para que haya meditación, entre otras […]
Richard Davidson afirma que, pronto en su carrera como investigador, estuvo rodeado de personas cuyo comportamiento y presencia irradiaban amabilidad, ternura y bondad contagiosas.
Richard Davidson afirma que, pronto en su carrera como investigador, estuvo rodeado de personas cuyo comportamiento y presencia irradiaban amabilidad, ternura y bondad contagiosas.
¿Cómo afecta a nuestra salud ser amorosos y compasivos hacia nosotros mismos y hacia los demás? Sabemos que el entrenamiento en amor bondadoso y en compasión nos benefician a diferentes niveles: moldear nuestro cerebro para sentir más empatía y fomentar nuestra inteligencia emocional disminuye diferentes índices que potencian enfermedades físicas y mentales, aumenta nuestro volumen […]
¿Cómo afecta a nuestra salud ser amorosos y compasivos hacia nosotros mismos y hacia los demás? Sabemos que el entrenamiento en amor bondadoso y en compasión nos benefician a diferentes niveles: moldear nuestro cerebro para sentir más empatía y fomentar nuestra inteligencia emocional disminuye diferentes índices que potencian enfermedades físicas y mentales, aumenta nuestro volumen […]
¿Qué nos dice la ciencia sobre el amor y la compasión? Desde hace ya más de una década existe un número creciente de evidencia científica que habla de los beneficios de la meditación centrada en el cultivo del amor y la compasión. Diferentes estudios de las universidades más prestigiosas exponen que el amor y la […]
El Bodhicharyavatara o Bodhisattvacharyavatara es uno de los textos clásicos de la literatura majayana y un escrito muy apreciado por todas las escuelas budistas. Traducido como ‘Guía para el modo de vivir del bodhisattva’, es un largo poema fechado en torno al año 700 que describe el proceso de Iluminación desde su comienzo hasta su […]
El Saka Dawa es uno de los cuatro grandes festivales del budismo. Todos los países asiáticos con mayoría budista lo incluyen como fiesta nacional y a partir de 1999 cuando el budismo empezó a tener una influencia más creciente en Occidente, la ONU reconoció oficialmente este día como el Día de Buda (Vesak). […]