La meditación es la técnica más eficaz para cambiar nuestro estado interno: cómo nos sentimos, a qué prestamos atención y qué realidad queremos habitar.
En este curso serás guiado por el venerable Lama Rinchen Gyaltsen para que aprendas cómo sumergirte en tu interior a través de la práctica meditativa y atender tu mente en el día a día.
A lo largo de las sesiones, recibirás valiosas y prácticas enseñanzas sobre las técnicas y etapas de la meditación, así como los consejos milenarios que nos han legado los grandes yoguis budistas para progresar en el sendero.
Lama Rinchen Gyaltsen es el maestro residente del Centro Budista Sakya (Alicante, España), donde enseña y guía retiros con el respaldo de sus 24 años de experiencia con grupos de meditación budista.
Con Lama Rinchen contamos con un maestro que se ha formado con los maestros tibetanos y puede comunicar las enseñanzas del Buddha en castellano conociendo la mentalidad moderna y occidental. Además, su estilo cálido, práctico y ameno de enseñar le han convertido en un referente contemporáneo del budismo entre los hispanoparlantes.
Cada sábado podrás participar en el estreno en línea de cada una de las lecciones.
Todas las sesiones estarán disponibles en la plataforma en línea Paramita, donde podrás verlas si no puedes participar en directo y tendrás acceso a recursos adicionales.
El curso no tiene coste, por lo que te animamos a hacer una donación con la que ayudarnos a desarrollar la programación y ofrecer cursos a personas con pocos recursos. Al inscribirte tendrás la opción de colaborar según tus posibilidades.
Para participar solo tienes que seguir el enlace que encontrarás a continuación. Tras hacerlo, recibirás un correo de confirmación en el que tendrás acceso al curso en línea con las enseñanzas y los materiales adicionales.
Escríbenos: [email protected] Llámanos: (+34) 965 760 777 Lunes a viernes: 10h a 13h y 15h a 17h (hora España)
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