por Gyaltsen | 4 Mar 2019 | Bienestar Salud
El miedo a morir es universal, pero eso no significa que sea irremediable. Por eso he recopilado los siguientes cinco consejos. Todos se basan en la filosofía budista, así que no te preocupes: en ellos no hay nada religioso. Solo son algunas pistas seculares que te ayudarán a vivir con más sabiduría y, cuando llegue [...] 
por Gyaltsen | 7 Ago 2018 | Bienestar Salud
La práctica espiritual es un reto monumental, y aún más teniendo que atender decenas de obligaciones laborales, familiares y sociales. Tenemos las ganas, pero poco tiempo. ¿Cómo podemos resolver este dilema? Algunos lo hacen mordiendo un exótico anzuelo: con un retiro de ayahuasca. El viaje, sin duda, es impresionante. Pero, en realidad, ayuda a florecer [...] 
por Gyaltsen | 22 Jun 2018 | Bienestar Salud, Formación, Meditación
Meditar es genial, pero es fácil hacerlo mal. Aunque es popular, la meditación de la respiración no es una excepción. Hay tres motivos: desconocer la técnica, ignorar sus detalles y malinterpretar sus síntomas. Las consecuencias tardan, pero cuando llegan, impactan. Para qué sirve (realmente) la meditación de la respiración Su meta es desarrollar una [...] 
por Lama Rinchen Gyaltsen | 8 Ene 2018 | Bienestar Salud, Filosofía
El dogma más peligroso es el personal. La amenaza a nuestra libertad no viene tanto de una creencia que viene de afuera, sino del dogma que nosotros mismos mantenemos. ¿Cuál es entonces la diferencia entre una enseñanza, una creencia y un dogma? En esta sutil distinción reside la clave para introducirnos con éxito en el [...] 
por Gyaltsen | 20 Mar 2017 | Bienestar Salud, Eventos, Sin categorizar
La primavera empieza a hacerse notar, y con ella las ganas de aprovechar el buen tiempo y las horas de sol. Hacer alguna escapada y descansar se convierten en nuestros objetivos para desconectar del día a día. Sin embargo, tarde o temprano toca volver al trabajo y las obligaciones, y a los pocos días [...]