! DESPIERTA TU POTENCIAL ¡ Teléfono (+34) 965 760 777 secretaria@paramita.org
Cargando Eventos

« Todos los Eventos

  • Este evento ha pasado.
Etrenamiento Mental Integral Curso Streaming

Retiro Online extraordinario de Entrenamiento Mental Integral

9 abril - 12 abril

El equilibrio mental es el eje del primer módulo del Entrenamiento Mental Integral (EMI). Las meditaciones de calma mental o shamatha te aportarán paz y concentración. 

En este retiro te invitamos a unirte a las enseñanzas y sesiones de meditación que Lama Rinchen guiará en el Centro Budista Sakya. Te sugerimos seguir los mismos horarios del centro, para que tu experiencia se desarrolle en un ambiente propicio para la calma y reflexión.

Durante el retiro aprenderás cómo trasladar los beneficios del entrenamiento mental a tu vida diaria a través de sencillos ejercicios prácticos, aplicables en cualquier momento y lugar, que estarán explicados en tu cuaderno de trabajo. 

Los meses posteriores al retiro podrás participar de un programa de seguimiento a través de tutorías online con Lama Rinchen.

En esta época de tanto estrés e incertidumbre aprovecha esta maravillosa oportunidad, y permítete adquirir una herramienta que te ayudará desarrollar tu máximo potencial, para tu bien y el de todos los seres. 

🌐 ¿A quién va dirigido? ▶

Para cualquier persona interesada en emprender un programa de meditación de autotransformación. Es ideal para personas:

• Nuevas en la meditación
• Con una práctica asentada de yoga o meditación
• Practicantes de mindfulness
• Deseosas de empezar un nuevo ciclo vital
• Buscadoras de crecimiento personal y espiritual
• Interesadas en el desarrollo personal

 

 

 

🎓 Maestro ▶

Lama Rinchen Gyaltsen es el maestro residente del Centro Budista Sakya. Cuenta con una sólida formación filosófica académica y meditativa adquirida durante sus más de 10 años en Asia y Occidente, así como con una amplia experiencia docente. Lama Rinchen es conocido por su capacidad de transmitir con claridad, precisión y cercanía la filosofía budista al público occidental en diferentes formatos: cursos presenciales, online y retiros.

📅 Lugar y Horario ▶

Jueves 9 de abril

16:00 a 17:30 Presentación e introducción
18:00 a 19:30 Lección 1
20:00 a 21:00 Cena

Viernes 10 de abril
07:00 a 08:00 Sutra del corazón y meditación
08:00 a 09:00 Desayuno
10:00 a 11:45 Lección 2
11:45 a 12:15 Descanso
12:15 a 12:45 Meditación
13:00 a 14:00 Comida
16:00 a 17:30 Lección 3
17:30 a 18:00 Descanso
18:00 a 19:30 Lección 4
20:00 a 21:00 Cena
21:00 a 21:30 Meditación opcional nocturna

Sábado 11 de abril
07:00 a 08:00 Sutra del corazón y meditación
08:00 a 09:00 Desayuno
10:00 a 11:45 Lección 5
11:45 a 12:15 Descanso
12:15 a 12:45 Meditación
13:00 a 14:00 Comida
16:00 a 17:30 Lección 6
17:30 a 18:00 Descanso
18:00 a 19:30 Lección 7
20:00 a 21:00 Cena
21:00 a 21:30 Meditación opcional nocturna

Domingo 12 de abril
07:00 a 08:00 Sutra del corazón y meditación
08:00 a 09:00 Desayuno
10:00 a 11:45 Lección 8
11:45 a 12:15 Descanso
12:15 a 12:45 Consejos para implementar EMI
13:00 a 14:00 Comida

La Fundación Sakya es una organización sin fines de lucro, por lo que destinamos todos nuestros recursos a cumplir nuestra misión social.

ℹ️ ¿Qué incluye la matrícula? ▶

• 8 lecciones del módulo 1 de EMI
• Sesiones adicionales de meditación guiadas en directo
• Programa de seguimiento y tutorización con Lama Rinchen Gyaltsen
• 
Acceso a las enseñanzas y meditaciones grabadas durante 6 meses
• 
Guión del curso y cuaderno de trabajo

A partir de la 5ª semana de implementación del programa, estarás acompañado por Lama Rinchen en las tutorías.

📋 ¿Qué es el programa de seguimiento? ▶

A través de tutorías online y en directo durante mayo y junio, Lama Rinchen atenderá tus dudas y te dará consejos para optimizar tu práctica. De esta manera, podrás generar cambios genuinos y sostenibles, con un impacto real en tu vida. Además, tendrás acceso a las enseñanzas y meditaciones del retiro durante 6 meses.

El equilibrio mental es el eje del primer módulo del Entrenamiento Mental Integral (EMI). Las meditaciones de calma mental o shamatha te aportarán paz y concentración. 

En este retiro te invitamos a unirte a las enseñanzas y sesiones de meditación que Lama Rinchen guiará en el Centro Budista Sakya. Te sugerimos seguir los mismos horarios del centro, para que tu experiencia se desarrolle en un ambiente propicio para la calma y reflexión.

Durante el retiro aprenderás cómo trasladar los beneficios del entrenamiento mental a tu vida diaria a través de sencillos ejercicios prácticos, aplicables en cualquier momento y lugar, que estarán explicados en tu cuaderno de trabajo. 

Los meses posteriores al retiro podrás participar de un programa de seguimiento a través de tutorías online con Lama Rinchen.

En esta época de tanto cambio aprovecha esta oportunidad, y permítete adquirir una herramienta que te ayudará desarrollar tu máximo potencial, para tu bien y todas las personas de tu entorno. 

¿A quién va dirigido?▼

Para cualquier persona interesada en emprender un programa de meditación de autotransformación. Es ideal para personas:

• Nuevas en la meditación
• Con una práctica asentada de yoga o meditación
• Practicantes de mindfulness
• Deseosas de empezar un nuevo ciclo vital
• Buscadoras de crecimiento personal y espiritual

Maestro▼

Lama Rinchen Gyaltsen es el maestro residente del Centro Budista Sakya. Cuenta con una sólida formación filosófica académica y meditativa adquirida durante sus más de 10 años en Asia y Occidente, así como con una amplia experiencia docente. Lama Rinchen es conocido por su capacidad de transmitir con claridad, precisión y cercanía la filosofía budista al público occidental en diferentes formatos: cursos presenciales, online y retiros.

Lugar y Horario▼

Jueves 9 de abril

16:00 a 17:30 Presentación e introducción
18:00 a 19:30 Lección 1
20:00 a 21:00 Cena

Viernes 10 de abril
07:00 a 08:00 Sutra del corazón y meditación
08:00 a 09:00 Desayuno
10:00 a 11:45 Lección 2
11:45 a 12:15 Descanso
12:15 a 12:45 Meditación
13:00 a 14:00 Comida
16:00 a 17:30 Lección 3
17:30 a 18:00 Descanso
18:00 a 19:30 Lección 4
20:00 a 21:00 Cena
21:00 a 21:30 Meditación opcional nocturna

Sábado 11 de abril
07:00 a 08:00 Sutra del corazón y meditación
08:00 a 09:00 Desayuno
10:00 a 11:45 Lección 5
11:45 a 12:15 Descanso
12:15 a 12:45 Meditación
13:00 a 14:00 Comida
16:00 a 17:30 Lección 6
17:30 a 18:00 Descanso
18:00 a 19:30 Lección 7
20:00 a 21:00 Cena
21:00 a 21:30 Meditación opcional nocturna

Domingo 12 de abril
07:00 a 08:00 Sutra del corazón y meditación
08:00 a 09:00 Desayuno
10:00 a 11:45 Lección 8
11:45 a 12:15 Descanso
12:15 a 12:45 Consejos para implementar EMI
13:00 a 14:00 Comida

La Fundación Sakya es una organización sin fines de lucro, por lo que destinamos todos nuestros recursos a cumplir nuestra misión social.

¿Qué incluye la matrícula?▼

• 8 lecciones del módulo 1 de EMI
• Sesiones adicionales de meditación guiadas en directo
• Programa de seguimiento y tutorización con Lama Rinchen Gyaltsen
• 
Acceso a las enseñanzas y meditaciones grabadas durante 6 meses
• 
Guión del curso y cuaderno de trabajo

A partir de la 5ª semana de implementación del programa, estarás acompañado por Lama Rinchen en las tutorías.

¿Qué es el programa de seguimiento?▼

A través de tutorías online y en directo durante mayo y junio, Lama Rinchen atenderá tus dudas y te dará consejos para optimizar tu práctica. De esta manera, podrás generar cambios genuinos y sostenibles, con un impacto real en tu vida. Además, tendrás acceso a las enseñanzas y meditaciones del retiro durante 6 meses.

09/04/2020
12/04/2020
120€
(+34) 965760777
Lama Rinchen Gyaltsen