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Clases de Hatha Yoga en la Marina Alta

25 mayo 2019 a 19:00 - 20:30 UTC+1

|Evento recurrente: (Ver todos)

An event every week that begins at 7:00pm on sábado, repeating until 1 junio 2019

€10

Nos sobra estrés. Y nuestro cuerpo y mente lo notan. Hoy, más que nunca, encontrar el equilibrio físico, mental y emocional es esencial. De entre todas las opciones, una destaca por su eficacia y accesibilidad: el yoga físico o corporal.

El cuerpo y la mente están unidos. Por eso, el hatha yoga emplea posturas físicas (asanas) que restablecen el equilibrio interno, dándonos paz mental y estabilidad emocional. También mejoran la flexibilidad, fortalecen el cuerpo y previene el dolor de espalda.

El yoga solo tiene un objetivo: cultivar, tanto dentro como fuera de la colchoneta, la salud y el bienestar.

Clases de yoga cerca de Dénia, Pedreguer, Ondara y Jávea

Combinando la fluidez y el poder del Vinyasa, la energía del Ashtanga y la alineación del Iyengar, el instructor imparte un hatha yoga integral. Sus clases de yoga hacen circular la energía, tonifican el cuerpo, estabilizan la respiración y mejoran la concentración.

Estas clases de yoga mejoran inmediatamente el estado de ánimo y la vitalidad. Y, a largo plazo, fomenta la resiliencia, la salud y el desarrollo espiritual.

Hatha Yoga para principiantes en la Marina Alta

Aprende y profundiza en esta práctica en el Centro Internacional de Estudios Budistas (Muntanya de la Sella, Pedreguer). Muy cerca de Dénia, Ondara y Jávea, el Centro está en un ambiente natural, cuenta con unas impresionantes vistas al mar y en él se respira un ambiente de armonía y paz.

“El yoga es 99% práctica y 1% teoría.” — Shri Krishna Pattabhi Jois.

¿Algo más que deba saber?

  • Estas clases de yoga te ofrecen una introducción para todos los públicos a esta milenaria práctica.
  • Las sesiones duran 90 minutos.
  • Te sugerimos que vengas con ropa cómoda (chándal, pantalones de yoga, etc) y traigas una botella de agua.
  • Aportación:
    • Mensual (una clase por semana): 25€.  
    • Clase suelta: 10€.

Las clases se abonarán directamente al instructor

Detalles

Fecha:
25 mayo 2019
Hora:
19:00 - 20:30
Precio:
€10
Categorías del Evento:
,
Evento etiquetas:
,

Lugar

Centro Internacional de Estudios Budistas
Av. de l'Alcoià, 4C
Muntanya de la Sella, Alicante 03750 España
Teléfono:
(+34) 965 760 777
Página Web:
paramita.org

Organizador

Centro Internacional de Estudios Budistas
Teléfono:
(+34) 965 760 777
Email:
secretaria@paramita.org
Página Web:
paramita.org