junio 2020
Meditación matinal en directo
La meditación mejora el cuerpo y la mente. Y no solo lo afirman los contemplativos de todas las tradiciones, sino también los estudios científicos más recientes. Gracias a esta milenaria práctica podemos vivir en el presente, lograr paz interior y sanar las emociones. La meditación es entrenamiento, pero mental. Igual que podemos ejercitar el cuerpo para que esté más sano, también podemos desarrollar la mente para que esté más serena, creativa, equilibrada y atenta. En esta sesión matinal gratuita de…
Más información »El entusiasmo: El combustible del desarrollo espiritual
Una motivación firme es vital para avanzar en nuestra práctica espiritual. Gracias a ella, la meditación es más vívida, durante el día disponemos de más energía y los obstáculos se nos presentan como oportunidades de crecimiento. En esta conferencia, Lama Rinchen Gyaltsen explica qué es el entusiasmo en el budismo, cómo cultivar sus componentes y el modo de aplicarlo en nuestra vida cotidiana. Como sabes, somos una fundación sin fines de lucro. Aunque recibimos donaciones de algunos amigos, nos sostenemos…
Más información »Práctica de Tara con Mantras
Tara es la buddha femenina que representa la intrepidez de todos los iluminados. Su práctica en grupo es tan poderosa se realiza a diario en todos los monasterios tibetanos, ya que despierta nuestras cualidades iluminadas y elimina los obstáculos en nuestra vida. En esta sesión guiada por la ven. Ngawang Pema invocamos a Tara en nuestra vida utilizando una milenaria práctica. En ella: • hacemos bellas visualizaciones• recitamos el mantra de Tara y meditamos en su sonido• alabamos sus cualidades iluminadas,…
Más información »julio 2020
Consejos para la práctica meditativa
En la charla guiada por Natalia González menciona una serie de factores que refuerzan nuestra práctica. Es importante tomar consciencia de en qué medida ponemos en práctica estas actitudes y así poder avanzar de una manera más dinámica y eficiente en el camino espiritual. Muchas veces, sin darnos cuenta la manera que tenemos de meditar retrasa nuestro progreso o nos lo ponemos más difícil. Hacer foco en los puntos clave y simplificar procesos, mejora la práctica y también la relación…
Más información »Cómo encontrar el camino
En esta conferencia Lama Rinchen nos indica las claves para dar un enfoque a todos aquellos que quieren adentrase en el mundo del autoconocimiento. Para muchos la etiqueta de 'espiritual' es algo que nos causa rechazo, pero 'encontrar el camino' no necesariamente es algo 100% religioso, conocernos y no dejarse caer en la trampa del ego es una de las herramientas principales para dar un paso adelante en nuestro desarrollo. Como sabes, somos una fundación sin fines de lucro. Aunque…
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