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Las tres visiones espirituales con Khenpo Jamyang Tenzin

13 julio - 31 julio

En este retiro de verano, Khenpo Jamyang Tenzin abordará las técnicas de meditación del budismo majayana. Estas prácticas se basan en el manual principal de meditación de la tradición Sakya, 'Las tres visiones'. En este curso/retiro se explicarán los contenidos teóricos y prácticos de las meditaciones fundamentales, desde la calma mental a la sabiduría, pasando por la generación de amor, compasión y bodhichitta. “«Las tres visiones» es una síntesis completa de la visión y prácticas del camino del bodhisattva. Es el manual definitivo que…

Los Cuatro Inconmensurables y la Bodhichitta con Alan Wallace

1 septiembre a 17:00 - 7 septiembre a 13:00 UTC+1

De acuerdo con la tradición budista, tan importante es el desarrollo de shamatha y vipashyana (quietud y visión clara), como el de las cualidades ligadas al ámbito de lo afectivo. En este retiro, Alan Wallace mostrará una secuencia de prácticas para el cultivo de los llamados “Cuatro Inconmensurables”, a saber, loving-kindness o bondad amorosa, compasión, alegría empática y ecuanimidad, seguido por ejercicio para el desarrollo de la Bodhicitta.

Retiro de silencio de 6 días.

Cultivando el Equilibrio Emocional (C.E.E.)

11 octubre a 19:00 - 14 octubre a 13:00 UTC+1

En el apartado de emociones veremos cómo se desarrolla una emoción para aprender a reconocerla en uno mismo, poniendo conciencia sobre los detalles generando la posibilidad de cambio y de gestión MIENTRAS la estoy viviendo. Por otra parte, trataremos de reconocer patrones de conducta, de pensamiento y emocionales, y veremos de qué manera podemos empezar a cambiar esos hábitos por otros más saludables. Lo más difícil siempre es cambiar los hábitos y para ello nos basaremos en uno de los…

Cultivando el Equilibrio Emocional (C.E.E.)

1 noviembre a 19:00 - 4 noviembre a 13:00 UTC+1

En el apartado de emociones veremos cómo se desarrolla una emoción para aprender a reconocerla en uno mismo, poniendo conciencia sobre los detalles generando la posibilidad de cambio y de gestión MIENTRAS la estoy viviendo. Por otra parte, trataremos de reconocer patrones de conducta, de pensamiento y emocionales, y veremos de qué manera podemos empezar a cambiar esos hábitos por otros más saludables. Lo más difícil siempre es cambiar los hábitos y para ello nos basaremos en uno de los…

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