febrero 2020
Explorando la Meditación: Meditación guiada y enseñanzas (sábados)
La verdad en sí misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia. - Buda Las enseñanzas del Buda ofrecen un abanico de herramientas tanto para el desarrollo espiritual como personal. Los beneficios de la meditación son muchos: agudiza la atención y la memoria, fortalece el sistema inmunológico y reduce el estrés emocional. pero quizás lo más relevante es que se ha logrado relacionar la meditación con mayor felicidad y compasión. Lama Rinchen Gyaltsen,…
Más información »Fórum
Cada sábado a las 19.00 después de la meditación habrá un debate basado en la vida de Buda.
Más información »marzo 2020
Práctica de Tara con Mantras
Tara es un Buda femenino que encarna la intrepidez de todos los Iluminados y el poder para trascender los miedos y obstáculos que enfrentamos en el camino. Los monasterios tibetanos hacen la puya de los Cuatro Mandalas de Tara Verde todos los días, ya que es una de las formas más poderosas de crear karma positivo y eliminar obstáculos internos y externos, tanto en el camino espiritual como en la vida diaria.
Más información »Curso Semanal EMI: Calma y Lucidez
1.er módulo presencial del Entrenamiento Mental IntegralEl equilibrio mental es el eje del primer módulo del Entrenamiento Mental Integral (EMI). Las prácticas de calma mental te aportarán paz y concentración, y aprenderás cómo potenciar sus beneficios creando espacios y relaciones seguras en tu vida.Las meditaciones de calma mental o shamatha se conocen como la Reina de las Meditaciones, porque su práctica nos permite adueñarnos del presente e invertir en él todo nuestro ser. En este sentido, los estudios científicos más…
Más información »Conferencia pública: La revolución sin ruido
En la sociedad actual tenemos grandes avances tecnológicos y comodidades pero eso no es siempre sinónimo de tener una vida plena. Por un lado progresa la sociedad y por otro vemos noticias que nos quitan el apetito. Tenemos de todo pero parece que nos falta algo... nos olvidamos de nuestro interior, estar felices con nosotros mismos es a menudo nuestra asignatura pendiente. Pero la felicidad se puede cultivar, hay métodos que te ayudan a desarrollarla. La meditación es un buen…
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