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Retiro extraordinario de Entrenamiento Mental Integral

120,00

Del 9 al 12 de abril disfruta desde la tranquilidad de tu hogar de un retiro íntimo y en directo con Lama Rinchen Gyaltsen enfocado en desarrollar calma mental y lucidez (EMI 1). Será transmitido en vivo desde Paramita, Centro Budista Sakya.

Los Amigos de la Fundación recibirán un descuento sobre este importe de hasta el 50%. Existen becas para desempleados, estudiantes, jubilados y personas sin recursos puedes solicitarla desde aquí.

Este retiro será online y en directo con un programa de seguimiento interactivo al finalizar el mismo. En el caso de no poder participar en alguna sesión en directo, tendrás acceso a ella en todo momento para poder visionarla cuando mejor te venga y las veces que lo necesites.

Más adelante las enseñanzas de este retiro estarán disponibles en el formato habitual de Paramita como curso pasivo completándolo a tu ritmo con un coste más económico.

*Información detallada y vídeo explicativo abajo

Hay existencias

Descripción

El equilibrio mental es el eje del primer módulo del Entrenamiento Mental Integral (EMI). Las meditaciones de calma mental o shamatha te aportarán paz y concentración.

En este retiro te invitamos a unirte a las enseñanzas y sesiones de meditación que Lama Rinchen guiará en el Centro Budista Sakya. Te sugerimos seguir los mismos horarios del centro para que tu experiencia se desarrolle en un ambiente propicio para la calma y reflexión.

Durante el retiro aprenderás cómo trasladar los beneficios del entrenamiento mental a tu vida diaria a través de sencillos ejercicios prácticos, aplicables en cualquier momento y lugar, y que estarán explicados en tu cuaderno de trabajo.

Los meses posteriores al retiro podrás participar en un programa de seguimiento a través de tutorías online con Lama Rinchen.

En esta época de tanto estrés e incertidumbre, aprovecha esta maravillosa oportunidad y permítete adquirir una herramienta que te ayudará desarrollar al máximo tu potencial, para tu bien y el de quienes te rodean.

 

🌐 ¿A quién va dirigido? ▶

Para cualquier persona interesada en emprender un programa de meditación de autotransformación. Es ideal para personas:

• Nuevas en la meditación
• Con una práctica asentada de yoga o meditación
• Practicantes de mindfulness
• Deseosas de empezar un nuevo ciclo vital
• Buscadoras de crecimiento personal y espiritual
• Interesadas en el desarrollo personal

 

 

 

📝 Maestro ▶

Lama Rinchen Gyaltsen es el maestro residente del Centro Budista Sakya. Cuenta con una sólida formación filosófica académica y meditativa adquirida durante sus más de 10 años en Asia y Occidente, así como con una amplia experiencia docente. Lama Rinchen es conocido por su capacidad de transmitir con claridad, precisión y cercanía la filosofía budista al público occidental en diferentes formatos: cursos presenciales, online y retiros.

📅 Horario ▶

Jueves 9 de abril

16:00 a 17:30 Presentación e introducción
18:00 a 19:30 Lección 1
20:00 a 21:00 Cena

Viernes 10 de abril
07:00 a 08:00 Sutra del corazón y meditación
08:00 a 09:00 Desayuno
10:00 a 11:45 Lección 2
11:45 a 12:15 Descanso
12:15 a 12:45 Meditación
13:00 a 14:00 Comida
16:00 a 17:30 Lección 3
17:30 a 18:00 Descanso
18:00 a 19:30 Lección 4
20:00 a 21:00 Cena
21:00 a 21:30 Meditación opcional nocturna

Sábado 11 de abril
07:00 a 08:00 Sutra del corazón y meditación
08:00 a 09:00 Desayuno
10:00 a 11:45 Lección 5
11:45 a 12:15 Descanso
12:15 a 12:45 Meditación
13:00 a 14:00 Comida
16:00 a 17:30 Lección 6
17:30 a 18:00 Descanso
18:00 a 19:30 Lección 7
20:00 a 21:00 Cena
21:00 a 21:30 Meditación opcional nocturna

Domingo 12 de abril
07:00 a 08:00 Sutra del corazón y meditación
08:00 a 09:00 Desayuno
10:00 a 11:45 Lección 8
11:45 a 12:15 Descanso
12:15 a 12:45 Consejos para implementar EMI
13:00 a 14:00 Comida

La Fundación Sakya es una organización sin fines de lucro, por lo que destinamos todos nuestros recursos a cumplir nuestra misión social.

ℹ️ ¿Qué incluye la matrícula? ▶

• Certificado acreditativo emitido por Fundación Sakya
• 8 lecciones del módulo 1 de EMI
• Sesiones adicionales de meditación guiadas en directo
• Programa de seguimiento y tutorización con Lama Rinchen Gyaltsen
• 
Acceso a las enseñanzas y meditaciones grabadas durante 6 meses
• 
Guión del curso y cuaderno de trabajo

En el programa de seguimiento estarás acompañado en directo por Lama Rinchen en las tutorías.

📋 ¿Qué es el programa de seguimiento? ▶

A través de tutorías online y en directo durante mayo y junio, Lama Rinchen atenderá tus dudas y te dará consejos para optimizar tu práctica. De esta manera, podrás generar cambios genuinos y sostenibles, con un impacto real en tu vida. Además, tendrás acceso a las enseñanzas y meditaciones del retiro durante 6 meses.

🎓 Certificación ▶

EMI es un curso acreditado por la Fundación Sakya y Paramita, Centro Budista Sakya *

* Los asistentes que lo soliciten recibirán un Certificado de asistencia (2 créditos/20 h) al finalizar el Módulo 1. 

Este certificado será requerido para poder participar en el Curso de Instructor del Entrenamiento Mental Integral (CI-EMI). CI-EMI tendrá carácter semipresencial, se programará al finalizar los 4 módulos de EMI y capacitará para impartir sesiones de meditación grupales en calma mental y altruismo. Además, al completar CI-EMI recibirás una Acreditación como instructor de EMI.


REQUISITOS 

  1. Para recibir el certificado de asistencia a EMI es necesario:
    1. estar inscrito en EMI, en cualquiera de sus modalidades
    2. visualizar las lecciones
    3. completar el cuaderno de trabajo
  2. Para recibir la acreditación como Instructor de EMI es necesario :
    • tener el Certificado de asistencia a los 4 módulos de EMI
    • haber completado el Curso de Instructor de EMI 

*Estos requisitos implican la asistencia al 85% de sesiones.

El equilibrio mental es el eje del primer módulo del Entrenamiento Mental Integral (EMI). Las meditaciones de calma mental o shamatha te aportarán paz y concentración. 

En este retiro te invitamos a unirte a las enseñanzas y sesiones de meditación que Lama Rinchen guiará en el Centro Budista Sakya. Te sugerimos seguir los mismos horarios del centro, para que tu experiencia se desarrolle en un ambiente propicio para la calma y reflexión.

Durante el retiro aprenderás cómo trasladar los beneficios del entrenamiento mental a tu vida diaria a través de sencillos ejercicios prácticos, aplicables en cualquier momento y lugar, que estarán explicados en tu cuaderno de trabajo. 

Los meses posteriores al retiro podrás participar de un programa de seguimiento a través de tutorías online con Lama Rinchen.

En esta época de tanto cambio aprovecha esta oportunidad, y permítete adquirir una herramienta que te ayudará desarrollar tu máximo potencial, para tu bien y todas las personas de tu entorno. 

¿A quién va dirigido?▼

Para cualquier persona interesada en emprender un programa de meditación de autotransformación. Es ideal para personas:

• Nuevas en la meditación
• Con una práctica asentada de yoga o meditación
• Practicantes de mindfulness
• Deseosas de empezar un nuevo ciclo vital
• Buscadoras de crecimiento personal y espiritual

Maestro▼

Lama Rinchen Gyaltsen es el maestro residente del Centro Budista Sakya. Cuenta con una sólida formación filosófica académica y meditativa adquirida durante sus más de 10 años en Asia y Occidente, así como con una amplia experiencia docente. Lama Rinchen es conocido por su capacidad de transmitir con claridad, precisión y cercanía la filosofía budista al público occidental en diferentes formatos: cursos presenciales, online y retiros.

Horario▼

Jueves 9 de abril

16:00 a 17:30 Presentación e introducción
18:00 a 19:30 Lección 1
20:00 a 21:00 Cena

Viernes 10 de abril
07:00 a 08:00 Sutra del corazón y meditación
08:00 a 09:00 Desayuno
10:00 a 11:45 Lección 2
11:45 a 12:15 Descanso
12:15 a 12:45 Meditación
13:00 a 14:00 Comida
16:00 a 17:30 Lección 3
17:30 a 18:00 Descanso
18:00 a 19:30 Lección 4
20:00 a 21:00 Cena
21:00 a 21:30 Meditación opcional nocturna

Sábado 11 de abril
07:00 a 08:00 Sutra del corazón y meditación
08:00 a 09:00 Desayuno
10:00 a 11:45 Lección 5
11:45 a 12:15 Descanso
12:15 a 12:45 Meditación
13:00 a 14:00 Comida
16:00 a 17:30 Lección 6
17:30 a 18:00 Descanso
18:00 a 19:30 Lección 7
20:00 a 21:00 Cena
21:00 a 21:30 Meditación opcional nocturna

Domingo 12 de abril
07:00 a 08:00 Sutra del corazón y meditación
08:00 a 09:00 Desayuno
10:00 a 11:45 Lección 8
11:45 a 12:15 Descanso
12:15 a 12:45 Consejos para implementar EMI
13:00 a 14:00 Comida

 

La Fundación Sakya es una organización sin fines de lucro, por lo que destinamos todos nuestros recursos a cumplir nuestra misión social.

¿Qué incluye la matrícula?▼

• Certificado acreditativo emitido por Fundación Sakya
• 8 lecciones del módulo 1 de EMI
• Sesiones adicionales de meditación guiadas en directo
• Programa de seguimiento y tutorización con Lama Rinchen Gyaltsen
• 
Acceso a las enseñanzas y meditaciones grabadas durante 6 meses
• 
Guión del curso y cuaderno de trabajo

En el programa de seguimiento estarás acompañado en directo por Lama Rinchen en las tutorías.

¿Qué es el programa de seguimiento?▼

A través de tutorías online y en directo durante mayo y junio, Lama Rinchen atenderá tus dudas y te dará consejos para optimizar tu práctica. De esta manera, podrás generar cambios genuinos y sostenibles, con un impacto real en tu vida. Además, tendrás acceso a las enseñanzas y meditaciones del retiro durante 6 meses.

Certificación▼

EMI es un curso acreditado por la Fundación Sakya y Paramita, Centro Budista Sakya *

* Los asistentes que lo soliciten recibirán un Certificado de asistencia (2 créditos/20 h) al finalizar el Módulo 1.

Este certificado será requerido para poder participar en el Curso de Instructor del Entrenamiento Mental Integral (CI-EMI). CI-EMI tendrá carácter semipresencial, se programará al finalizar los 4 módulos de EMI y capacitará para impartir sesiones de meditación grupales en calma mental y altruismo. Además, al completar CI-EMI recibirás una Acreditación como instructor de EMI.

REQUISITOS 

  1. Para recibir el certificado de asistencia a EMI es necesario:
    1. estar inscrito en EMI, en cualquiera de sus modalidades
    2. visualizar las lecciones
    3. completar el cuaderno de trabajo
  2. Para recibir la acreditación como Instructor de EMI es necesario :
    • tener el Certificado de asistencia a los 4 módulos de EMI
    • haber completado el Curso de Instructor de EMI

*Estos requisitos implican la asistencia al 85% de sesiones.