! DESPIERTA TU POTENCIAL ¡ Teléfono (+34) 965 760 777 secretaria@paramita.org

Retiro de Chi Kung y Meditación (Matrícula)

85,00

Matrícula 85€
***La matrícula no incluye comidas ni alojamiento***

Horario comienzo y finalización:
• Viernes 15 de noviembre la hora de comienzo será a las 21:00h
• Domingo 17 de noviembre la hora de finalización será  a la 13:00h con la comida

***Gente Alojada puede hacer el Check-in a partir de las 15:00h, la cena será a las 20h***

Instrucciones de compra:
1- Añada la matrícula al carrito
2- Después de haber añadido la matrícula al carrito el icono del carrito de la parte superior se activará
3- En el caso de querer reservar alojamiento puede hacerlo pulsando aquí
4- Finalizar compra pulsando sobre el icono del carrito de compra en la parte superior derecha y seguir los pasos.

Hay existencias

Categoría:

Descripción

¿Qué es el Chi Kung?

El chi kung o qi gong (“cultivo de la energía vital”) es un sistema de prácticas de la milenaria medicina tradicional china que tienen un profundo impacto en la salud y el desarrollo espiritual.

El chi kung consiste en armonizar tres facetas del ser:

  1. cuerpo
  2. respiración
  3. mente

Para ello emplea una serie de suaves ejercicios físicos hechos de pie y con atención plena que equilibran la energía vital del cuerpo (qi). Lo que la acupuntura hace con agujas, el chi kung lo hace con movimiento, respiración y meditaciones.

Los beneficios de practicar chi kung incluyen:

  • relajar el cuerpo
  • mejorar la calidad del sueño
  • reducir el estrés
  • potenciar la meditación
  • disolver bloqueos energéticos
  • reeducar la postura
  • lograr bienestar general.

Nuestro Retiro de Chi Kung y Meditación

En este retiro practicarás Hun Yuan Chi Kung, un método tradicional basado en las enseñanzas del maestro Hu Yaozhen (1869-1973), al que en China se conoció como “el Padre del Chi Kung”.

Aprenderás los ocho ejercicios fundamentales del chi kung bajo la supervisión de un reconocido maestro. Con él también explorarás cómo integrar estas prácticas en tu vida cotidiana, así como otros ejercicios complementarios con los que asentar y potenciar sus beneficios

El retiro se celebrará del 15 al 17 de noviembre en el Centro Internacional de Estudios Budistas de Pedreguer (Alicante, España). Nuestro moderno monasterio cuenta con:

  • tres salas de meditación
  • amplias terrazas
  • vistas al Mediterráneo
  • habitaciones individuales, dobles, cuádruples y comunitarias
  • biblioteca
  • WiFi
  • deliciosos platos vegetarianos
  • entornos naturales

El horario aproximado será:

Viernes 15 de noviembre
16:00 a 18:00    Check-in alojamiento
19.00 a 20:00    Meditación opcional
20:00 a 21:00    Cena
21:00 a 22:00    Bienvenida al retiro y presentación

Sábado 16 de noviembre
07:15 a 08:00    Oraciones y Meditación guiada
08.00 a 09:00    Desayuno
09.30 a 11:00    Sesión de Chi Kung
11.00 a 11.30    Descanso
11.30 a 12.45    Sesión de Chi Kung
13.00 a 14:00    Comida
17.00 a 18:00    Meditación y enseñanzas
18:30 a 20:00    Sesión de Chi Kung
20:00 a 21:00    Cena

Domingo 17 de noviembre
07:00 a 07:45    Sesión de Chi Kung
08:00 a 09:00    Desayuno
10.00 a 11.30    Meditación con mantras ( los cuatro mandalas de Tara)
11:30 a 13:00    Sesión de Chi Kung
13:00 a 14:00    Comida y despedida
14:00 a 17:00    Checkout y salida

También te recomendamos…