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Retiro de Mindfulness Fin de Año 27 al 30 Diciembre 2019 (matrícula)

85,00

Libérate del estrés en un retiro de mindfulness budista. Estarás en un entorno de paz y seguridad donde aprenderás a regular tus emociones, mejorar la concentración y potenciar tu bienestar.

La técnica de meditación será shamatha (“calma mental”). Se conoce como La Reina de las Meditaciones por su poder de:

  • enfocar la mente en el presente
  • lograr serenidad y lucidez
  • relajar profundamente el cuerpo

Recuperar el equilibrio es el mejor regalo que te puedes hacer

Hay existencias

Descripción

El retiro comenzará el viernes 27 de diciembre a las 18:00h  y finalizará el lunes 30 de diciembre a las 13:00h con la comida.
El precio de la matrícula NO incluye las comidas ni el hospedaje.

Horario aproximado del retiro:

Viernes 27 Diciembre
15.00 – 17:00  Llegada
18.00 – 20:00  Presentación

20:00 – 21:00  Cena

Sábado 28 y Domingo 29 Diciembre
07:15 – 07:45  Meditación y oraciones
08:00 – 09:00  Desayuno
10:00 – 11:30  Sesión 1
11:30 – 12:00  Descanso
12:00 – 13:00  Sesión 2
13:00 – 14:00  Comida
16:00 – 18:00  Sesión 3
18:00 – 18:15  Descanso
18:15 – 20:00  Sesión 4
20:00 – 21:00  Cena

Lunes 30 Diciembre
07:15 – 07:45  Meditación y oraciones
08:00 – 09:00  Desayuno
10:00 – 11:30  Sesión 1
11:30 – 12:00  Descanso
12:00 – 13:00  Sesión 2
13:00 – 14:00  Comida

Después de añadir la matrícula al carrito, también puedes añadir alojamiento desde  AQUÍ

Los precios de alojamiento incluyen todas las comidas durante el retiro (desayuno, comida y cena) y los precios por noche son los siguientes:

Habitación Individual: 56€/noche
Habitación doble: 44€/noche
Habitación cuádruple masculinas: 40€/noche
Habitación cuádruple Femeninas: 40€/noche
Habitación comunitaria: 33€/noche

***Las habitaciones compartidas están separadas por sexos***

El 100% del dinero recaudado , queda directamente destinado a contribuir a los gastos de desarrollar y mantener los programas de CIDEB  y para poder continuar ofreciendo cursos y formaciones. El resto de los gastos están cubiertos por la Fundación Sakya y la generosidad de miembros de la Sangha.

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