Cultivando el equilibrio atencional y la calma mental
Existen muchos momentos en los que reflexiono sobre mi vida, y uno muy especial es en los primeros días del año nuevo. El calor del hogar, el descanso y la ilusión de comenzar un nuevo ciclo trae consigo entusiasmo y alegría. Generalmente, reflexiono sobre el balance general del año que se ha ido y me […]