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Meditaciones guiadas en directo

Explora nuestra programación semanal para meditar en el horario que prefieras y con la compañía de amigos de todo el mundo.

Meditación guiada en directo diaria

Explora nuestra programación semanal para meditar en el horario que prefieras y con la compañía de amigos de todo el mundo.

Todas las sesiones están guiadas por practicantes experimentados de la Comunidad Paramita y están diseñadas para ayudarte a:

Desarrollar atención plena y paz interior con una hermosa meditación guiada.
Sentir la compañía de otros practicantes que también están participando en la sesión.
Generar una motivación valiente y altruista con la que encauzar todas tus acciones después de la sesión.
Asentar el hábito de meditar a diario, ofreciéndote un encuentro regular y apto para todos los niveles.

Medita con Nosotros

De lunes a viernes a partir del 15 de enero (duración aprox: 30 min.)

  • 19:30 (UTC+1) (España)
  • 15:30 (UTC-3) (Argentina, Chile, Uruguay)
  • 14:30 (UTC-4) (Bolivia, Venezuela)
  • 13:30 (UTC-5) (Perú, Colombia, Ecuador, EEUU-CST).
  • 12:30 (UTC-6) (CDMX, Costa Rica).

Lunes a sábado

Meditación y Sutra

Empieza el día despertando tu sabiduría innata recitando el Sutra del Corazón y su poderoso mantra, seguido por una meditación guiada de calma mental.

De lunes a sábado (duración aprox: 30 min.)

  • 8:00 am (UTC-3) (Argentina, Chile, Uruguay)
  • 7:00 am (UTC-4) (Bolivia, Venezuela)
  • 6:00 am (UTC-5) (Perú, Colombia, Ecuador, EEUU-CST)
  • 5:00am (UTC-6) (CDMX, Costa Rica)
  • 12:00 (UTC+1) (España)
Clica a continuación para unirte:

ID de reunión: 934 9982 5547
Código de acceso: 650413

Lunes a viernes

Meditación abierta

Disfruta de esta sesión de práctica guiada con la que reconectar con tu interior y dar a tu mente el respiro y el cariño que se merece para terminar el día con tranquilidad y alegría.

De lunes a viernes (duración aprox.: 30 min.)

  • 19:30 (UTC-3) (Argentina, Chile, Uruguay)
  • 18:30 (UTC-4) (Bolivia, Venezuela)
  • 17:30 (UTC-5) (Perú, Colombia, Ecuador, EE. UU-CST)
  • 16:30 (UTC-6) (CDMX, Costa Rica).
  • 00:30 (UTC+2) (España)
Clica a continuación para unirte:
ID de reunión: 915 8866 2939
Código de acceso: 219063

Práctica de Tara con Mantras

Sumérgete en una bella y transformadora meditación en grupo con la que podrás invocar la presencia de Tara, la Buddha femenina, y despertar sus cualidades iluminadas en tu interior: su valentía, sabiduría y poder de eliminar rápidamente todos los obstáculos.

Esta milenaria práctica, que incluye hermosas visualizaciones y tres meditaciones con el poderoso mantra de Tara, es una de las más queridas por todos los grandes maestros y una de las que se llevan a cabo a diario en los monasterios tibetanos.

Para participar solo necesitas descargar el texto de la práctica y unirte a una de las dos emisiones (desde España o Latinoamérica)

Emisión desde Paramita, Centro Budista Sakya (España)

Domingos a partir de Enero (duración aprox: 1h 15min.)

  • 10:00 am (UTC+1) (España)
  • 06:00 am (UTC-3) (Argentina, Chile, Uruguay)
  • 05:00 am (UTC-4) (Bolivia, Venezuela)
  • 04:00 am (UTC-5) (Perú, Colombia, Ecuador)
  • 03:00 am (UTC-6) (México D.F., Costa Rica, EEUU-CST)
Clica a continuación para unirte:
ID de reunión: 992 9974 4667
Código de acceso: 133906
Emisión desde Latinoamérica
Domingos (duración aprox: 1h 15min.)
  • 10:00 am (UTC-3) (Argentina, Chile Uruguay)
  • 09:00 am (UTC-4) (Bolivia, Venezuela)
  • 08:00 am (UTC-5) (Perú, Colombia, Ecuador, EEUU-CST)
  • 07:00 am (UTC-6) (México D.F., Costa Rica)
  • 14:00 (UTC+1) (España)
Clica a continuación para unirte:
ID de reunión: 898 1022 0391
Código de acceso: 628182
Y si además de meditación también quieres enseñanzas…

Te invitamos a Carta a un Amigo, el curso gratuito impartido por Lama Rinchen Gyaltsen cada sábado sobre los puntos clave de esta fascinante enseñanza.

Para descubrir todos los detalles e inscribirte, haz clic a continuación:

¡Que disfrutes de la programación!