Meditaciones guiadas en directo
Explora nuestra programación semanal para meditar en el horario que prefieras y con la compañía de amigos de todo el mundo.
Disfruta con confianza
Todas las sesiones de nuestra programación están guiadas por practicantes experimentados de la Comunidad Paramita y están diseñadas para ayudarte a:
- ✓ Desarrollar atención plena y paz interior con una hermosa meditación guiada.
- ✓ Sentir la compañía de otros practicantes que también están participando en la sesión.
- ✓ Generar una motivación valiente y altruista con la que encauzar todas tus acciones después de la sesión.
- ✓ Asentar el hábito de meditar a diario, ofreciéndote un encuentro regular y apto para todos los niveles.
Medita con Nosotros
De lunes a viernes 19:30h España (duración aprox: 30 min.)
Meditación guiada por los monásticos del Centro Budista Sakya, una bella oportunidad de generar entusiasmo, calma mental y amor bondadoso para concluir la jornada.
De lunes a viernes (duración aprox: 30 min.)
- 19:30 (UTC+2) (España)
- 14:30 (UTC-3) (Argentina, Uruguay)
- 13:30 (UTC-4) (Bolivia, Chile, Venezuela)
- 12:30 (UTC-5) (Perú, Colombia, Ecuador, EEUU-CST).
- 11:30 (UTC-6) (CDMX, Costa Rica).
Lunes a sábado
Meditación y Sutra
Empieza el día despertando tu sabiduría innata recitando el Sutra del Corazón y su poderoso mantra, seguido por una meditación guiada de calma mental.
De lunes a sábado (duración aprox: 30 min.)
- 8:00 am (UTC-3) (Argentina, Uruguay)
- 7:00 am (UTC-4) (Bolivia, Chile, Venezuela)
- 6:00 am (UTC-5) (Perú, Colombia, Ecuador, EEUU-CST)
- 5:00am (UTC-6) (CDMX, Costa Rica)
- 13:00 (UTC+2) (España)
Clica a continuación para unirte:
ID de reunión: 934 9982 5547
Código de acceso: 650413
Lunes a viernes
Meditación abierta
Disfruta de esta sesión de práctica guiada con la que reconectar con tu interior y dar a tu mente el respiro y el cariño que se merece para terminar el día con tranquilidad y alegría.
De lunes a viernes (duración aprox.: 30 min.)
- 19:30 (UTC-3) (Argentina, Uruguay)
- 18:30 (UTC-4) (Bolivia, Chile, Venezuela)
- 17:30 (UTC-5) (Perú, Colombia, Ecuador, EE. UU-CST)
- 16:30 (UTC-6) (CDMX, Costa Rica).
- 0:30 (UTC+2) (España)
Clica a continuación para unirte:
ID de reunión: 915 8866 2939
Código de acceso: 219063
Práctica de Tara con Mantras
(Domingos)
Sumérgete en una bella y transformadora meditación en grupo con la que podrás invocar la presencia de Tara, la Buddha femenina, y despertar sus cualidades iluminadas en tu interior: su valentía, sabiduría y poder de eliminar rápidamente todos los obstáculos.
Esta milenaria práctica, que incluye hermosas visualizaciones y tres meditaciones con el poderoso mantra de Tara, es una de las más queridas por todos los grandes maestros y una de las que se llevan a cabo a diario en los monasterios tibetanos.
Emisión desde Paramita, Centro Budista Sakya (España)
Domingos (duración aprox: 1h 15min.)
- 16:00 pm (UTC+2) (España)
- 11:00 am (UTC-3) (Argentina, Uruguay)
- 10:00 am (UTC-4) (Bolivia, Chile, Venezuela)
- 9:00 am (UTC-5) (Perú, Colombia, Ecuador)
- 08:00 am (UTC-6) (México D.F., Costa Rica, EEUU-CST)
Clica a continuación para unirte:
ID de reunión: 992 9974 4667
Código de acceso: 133906
Emisión desde Latinoamérica
Domingos (duración aprox: 1h 15min.)
- 10:00 am (UTC-3) (Argentina, Uruguay)
- 09:00 am (UTC-4) (Bolivia, Chile, Venezuela)
- 08:00 am (UTC-5) (Perú, Colombia, Ecuador, EEUU-CST)
- 07:00 am (UTC-6) (México D.F., Costa Rica)
- 15:00 (UTC+2) (España)
Clica a continuación para unirte:
ID de reunión: 898 1022 0391
Código de acceso: 628182
Y si además de meditación también quieres enseñanzas…
Te invitamos a El sendero noble, el curso gratuito impartido por Lama Rinchen Gyaltsen cada sábado sobre los puntos clave de esta fascinante enseñanza.
Para descubrir todos los detalles e inscribirte, haz clic a continuación:
¡Que disfrutes de la programación!