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Explorando la Meditación: Meditación guiada y enseñanzas (sábados)
La verdad en sí misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia. -Buda Las enseñanzas del Buda ofrecen un abanico de herramientas tanto para el desarrollo espiritual como personal. Los beneficios de la meditación son muchos: agudiza la atención y la memoria, fortalece el sistema inmunológico y reduce el estrés emocional entre otros pero quizás lo más relevante es que se ha logrado relacionar la meditación con un grado de mayor felicidad y…
Hatha Yoga (sábados)
El Hatha Yoga es una práctica que utiliza el cuerpo y la mente para crear equilibrio interno, dándonos paz, fortaleza física y emocional. El Hatha Yoga incluye una variedad de posturas (asanas) diseñadas para personas de todos los niveles, desde los completos principiantes hasta los estudiantes avanzados, con el objetivo común de despertar un nuevo estado de bienestar y felicidad interno, tanto dentro como fuera de la colchoneta. El instructor combina varios tipos de Hatha Yoga (incluyendo la fluidez y…
Práctica de Tara con Mantras
“Tara es la energía latente en todo ser que se despierta con el eco de su mantra.” – Lama Rinchen Gyaltsen Tara es un Buda femenino que encarna la intrepidez de todos los Iluminados y el poder para trascender los miedos y obstáculos que enfrentamos en el camino. Los monasterios tibetanos hacen la puya de los Cuatro Mandalas de Tara Verde todos los días, ya que es una de las formas más poderosas de crear karma positivo y eliminar obstáculos…
Explorando la Meditación: Meditación guiada y enseñanzas (sábados)
La verdad en sí misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia. -Buda Las enseñanzas del Buda ofrecen un abanico de herramientas tanto para el desarrollo espiritual como personal. Los beneficios de la meditación son muchos: agudiza la atención y la memoria, fortalece el sistema inmunológico y reduce el estrés emocional entre otros pero quizás lo más relevante es que se ha logrado relacionar la meditación con un grado de mayor felicidad y…
Hatha Yoga (sábados)
El Hatha Yoga es una práctica que utiliza el cuerpo y la mente para crear equilibrio interno, dándonos paz, fortaleza física y emocional. El Hatha Yoga incluye una variedad de posturas (asanas) diseñadas para personas de todos los niveles, desde los completos principiantes hasta los estudiantes avanzados, con el objetivo común de despertar un nuevo estado de bienestar y felicidad interno, tanto dentro como fuera de la colchoneta. El instructor combina varios tipos de Hatha Yoga (incluyendo la fluidez y…
Práctica de Tara con Mantras
“Tara es la energía latente en todo ser que se despierta con el eco de su mantra.” – Lama Rinchen Gyaltsen Tara es un Buda femenino que encarna la intrepidez de todos los Iluminados y el poder para trascender los miedos y obstáculos que enfrentamos en el camino. Los monasterios tibetanos hacen la puya de los Cuatro Mandalas de Tara Verde todos los días, ya que es una de las formas más poderosas de crear karma positivo y eliminar obstáculos…
Explorando la Meditación: Meditación guiada y enseñanzas (sábados)
La verdad en sí misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia. -Buda Las enseñanzas del Buda ofrecen un abanico de herramientas tanto para el desarrollo espiritual como personal. Los beneficios de la meditación son muchos: agudiza la atención y la memoria, fortalece el sistema inmunológico y reduce el estrés emocional entre otros pero quizás lo más relevante es que se ha logrado relacionar la meditación con un grado de mayor felicidad y…
Hatha Yoga (sábados)
El Hatha Yoga es una práctica que utiliza el cuerpo y la mente para crear equilibrio interno, dándonos paz, fortaleza física y emocional. El Hatha Yoga incluye una variedad de posturas (asanas) diseñadas para personas de todos los niveles, desde los completos principiantes hasta los estudiantes avanzados, con el objetivo común de despertar un nuevo estado de bienestar y felicidad interno, tanto dentro como fuera de la colchoneta. El instructor combina varios tipos de Hatha Yoga (incluyendo la fluidez y…
Práctica de Tara con Mantras
“Tara es la energía latente en todo ser que se despierta con el eco de su mantra.” – Lama Rinchen Gyaltsen Tara es un Buda femenino que encarna la intrepidez de todos los Iluminados y el poder para trascender los miedos y obstáculos que enfrentamos en el camino. Los monasterios tibetanos hacen la puya de los Cuatro Mandalas de Tara Verde todos los días, ya que es una de las formas más poderosas de crear karma positivo y eliminar obstáculos…
Explorando la Meditación: Meditación guiada y enseñanzas (sábados)
La verdad en sí misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia. -Buda Las enseñanzas del Buda ofrecen un abanico de herramientas tanto para el desarrollo espiritual como personal. Los beneficios de la meditación son muchos: agudiza la atención y la memoria, fortalece el sistema inmunológico y reduce el estrés emocional entre otros pero quizás lo más relevante es que se ha logrado relacionar la meditación con un grado de mayor felicidad y…
Hatha Yoga (sábados)
El Hatha Yoga es una práctica que utiliza el cuerpo y la mente para crear equilibrio interno, dándonos paz, fortaleza física y emocional. El Hatha Yoga incluye una variedad de posturas (asanas) diseñadas para personas de todos los niveles, desde los completos principiantes hasta los estudiantes avanzados, con el objetivo común de despertar un nuevo estado de bienestar y felicidad interno, tanto dentro como fuera de la colchoneta. El instructor combina varios tipos de Hatha Yoga (incluyendo la fluidez y…
Práctica de Tara con Mantras
“Tara es la energía latente en todo ser que se despierta con el eco de su mantra.” – Lama Rinchen Gyaltsen Tara es un Buda femenino que encarna la intrepidez de todos los Iluminados y el poder para trascender los miedos y obstáculos que enfrentamos en el camino. Los monasterios tibetanos hacen la puya de los Cuatro Mandalas de Tara Verde todos los días, ya que es una de las formas más poderosas de crear karma positivo y eliminar obstáculos…
Explorando la Meditación: Meditación guiada y enseñanzas (sábados)
La verdad en sí misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia. -Buda Las enseñanzas del Buda ofrecen un abanico de herramientas tanto para el desarrollo espiritual como personal. Los beneficios de la meditación son muchos: agudiza la atención y la memoria, fortalece el sistema inmunológico y reduce el estrés emocional entre otros pero quizás lo más relevante es que se ha logrado relacionar la meditación con un grado de mayor felicidad y…
Hatha Yoga (sábados)
El Hatha Yoga es una práctica que utiliza el cuerpo y la mente para crear equilibrio interno, dándonos paz, fortaleza física y emocional. El Hatha Yoga incluye una variedad de posturas (asanas) diseñadas para personas de todos los niveles, desde los completos principiantes hasta los estudiantes avanzados, con el objetivo común de despertar un nuevo estado de bienestar y felicidad interno, tanto dentro como fuera de la colchoneta. El instructor combina varios tipos de Hatha Yoga (incluyendo la fluidez y…
Práctica de Tara con Mantras
“Tara es la energía latente en todo ser que se despierta con el eco de su mantra.” – Lama Rinchen Gyaltsen Tara es un Buda femenino que encarna la intrepidez de todos los Iluminados y el poder para trascender los miedos y obstáculos que enfrentamos en el camino. Los monasterios tibetanos hacen la puya de los Cuatro Mandalas de Tara Verde todos los días, ya que es una de las formas más poderosas de crear karma positivo y eliminar obstáculos…
Explorando la Meditación: Meditación guiada y enseñanzas (sábados)
La verdad en sí misma solo puede ser alcanzada dentro de uno mediante la más profunda meditación y conciencia. -Buda Las enseñanzas del Buda ofrecen un abanico de herramientas tanto para el desarrollo espiritual como personal. Los beneficios de la meditación son muchos: agudiza la atención y la memoria, fortalece el sistema inmunológico y reduce el estrés emocional entre otros pero quizás lo más relevante es que se ha logrado relacionar la meditación con un grado de mayor felicidad y…
Las tres visiones espirituales con Khenpo Jamyang Tenzin
En este retiro de verano, Khenpo Jamyang Tenzin abordará las técnicas de meditación del budismo majayana. Estas prácticas se basan en el manual principal de meditación de la tradición Sakya, 'Las tres visiones'. En este curso/retiro se explicarán los contenidos teóricos y prácticos de las meditaciones fundamentales, desde la calma mental a la sabiduría, pasando por la generación de amor, compasión y bodhichitta. “«Las tres visiones» es una síntesis completa de la visión y prácticas del camino del bodhisattva. Es el manual definitivo que…
Los Cuatro Inconmensurables y la Bodhichitta con Alan Wallace
De acuerdo con la tradición budista, tan importante es el desarrollo de shamatha y vipashyana (quietud y visión clara), como el de las cualidades ligadas al ámbito de lo afectivo. En este retiro, Alan Wallace mostrará una secuencia de prácticas para el cultivo de los llamados “Cuatro Inconmensurables”, a saber, loving-kindness o bondad amorosa, compasión, alegría empática y ecuanimidad, seguido por ejercicio para el desarrollo de la Bodhicitta.
Retiro de silencio de 6 días.
Jornada de Puertas Abiertas y Cine
Jornada de puertas abiertas en Centro budista Alicante El Centro Internacional de Estudios Budistas (CIDEB), localizado en la urbanización de La Sella en la región de Marina Alta de la Comunidad Valenciana, es una pequeña comunidad en la que practicantes laicos y monjes viven bajo la tutela de Lama Rinchen Gyaltsen. Abrimos el monasterio un sábado al mes a personas o grupos que quieran pasar el día con nosotros. Horario: 11:30 Llegada 12:00 Visita guiada 13:00 Comida 14:00 Película 16:30…
Cultivando el Equilibrio Emocional (C.E.E.)
En el apartado de emociones veremos cómo se desarrolla una emoción para aprender a reconocerla en uno mismo, poniendo conciencia sobre los detalles generando la posibilidad de cambio y de gestión MIENTRAS la estoy viviendo. Por otra parte, trataremos de reconocer patrones de conducta, de pensamiento y emocionales, y veremos de qué manera podemos empezar a cambiar esos hábitos por otros más saludables. Lo más difícil siempre es cambiar los hábitos y para ello nos basaremos en uno de los…
Cultivando el Equilibrio Emocional (C.E.E.)
En el apartado de emociones veremos cómo se desarrolla una emoción para aprender a reconocerla en uno mismo, poniendo conciencia sobre los detalles generando la posibilidad de cambio y de gestión MIENTRAS la estoy viviendo. Por otra parte, trataremos de reconocer patrones de conducta, de pensamiento y emocionales, y veremos de qué manera podemos empezar a cambiar esos hábitos por otros más saludables. Lo más difícil siempre es cambiar los hábitos y para ello nos basaremos en uno de los…