marzo 2020
Meditación matinal en directo
La meditación mejora el cuerpo y la mente. Y no solo lo afirman los contemplativos de todas las tradiciones, sino también los estudios científicos más recientes. Gracias a esta milenaria práctica podemos vivir en el presente, lograr paz interior y sanar las emociones. La meditación es entrenamiento, pero mental. Igual que podemos ejercitar el cuerpo para que esté más sano, también podemos desarrollar la mente para que esté más serena, creativa, equilibrada y atenta. En esta sesión matinal de meditación…
Más información »La guirnalda de buenos consejos (Directo)
El curso será retrasmitido en directo desde el 25 de marzo hasta el 3 de abril diariamente de 19:00 a 20:30, exceptuando el sábado 28 de marzo que será a las 17h. Resto de días siempre a las 19h. Lama Rinchen Gyaltsen explicará cada estrofa de La guirnalda de joyas de los bodhisattvas, una obra famosa que destila la milenaria sabiduría budista alabada por su claridad, concisión y universalidad. Estas enseñanzas te ayudarán a: •llevar una vida enriquecedora•descubrir las claves…
Más información »abril 2020
Conferencia en directo: La generosidad del yogui, riqueza iluminada
La abundancia es una actitud. Y es clave para tener éxito en la meditación, porque al ser generosos neutralizamos muchas de las distracciones que de otra manera encontraríamos. Por eso, cultivar un corazón generoso es uno de las primeros adiestramientos de todo practicante genuino de meditación. En esta videoconferencia gratuita, Lama Rinchen Gyaltsen explicará qué es la generosidad espiritual (la primera paramita o virtud trascendental), sus beneficios y cómo entrenarla para que su práctica transforme quienes somos. Como sabes, somos…
Más información »Retiro Online extraordinario de Entrenamiento Mental Integral
El equilibrio mental es el eje del primer módulo del Entrenamiento Mental Integral (EMI). Las meditaciones de calma mental o shamatha te aportarán paz y concentración. En este retiro te invitamos a unirte a las enseñanzas y sesiones de meditación que Lama Rinchen guiará en el Centro Budista Sakya. Te sugerimos seguir los mismos horarios del centro, para que tu experiencia se desarrolle en un ambiente propicio para la calma y reflexión. Durante el retiro aprenderás cómo trasladar los beneficios…
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