Despierta tu potencial
Descubre los beneficios de la meditación y la filosofía budista con los cursos en línea y presenciales.
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Cursos y retiros presenciales
Iniciación de Vajrapani
Descubre el mandala de Vajrapani, el Buddha Subyugador de los Demonios. Su meditación es una de las más apreciadas por los maestros sakyas, porque elimina rápidamente los obstáculos externos e internos en el camino hacia la iluminación.
Iniciación de Mañyushri
Descubre el mandala de Mañyushri, el Buddha de la Sabiduría. Su meditación es una de las más apreciadas por los maestros tibetanos, porque potencia la inteligencia y nos acerca rápidamente a la iluminación.
Adiestramiento Mental en 7 Puntos
Descubre una de las enseñanzas más valoradas por los maestros tibetanos y que sintetiza todas las claves para potenciar la meditación y cultivar el altruismo: El entrenamiento de la mente en 7 puntos.
Cursos online
El Camino del Bodhisattva
El Bodhicharyāvatāra (Guía para el modo de vivir del bodhisattva) es un poema compuesto por el gran erudito indio Shantideva (s. VIII). Una de las joyas de la literatura budista, durante siglos y hasta el presente se ha estudiado y consultado a diario para encontrar orientación y motivación espirituales. A lo largo de diez capítulos, Shantideva expone el camino de los bodhisattvas, los héroes espirituales que se comprometen a obtener la Iluminación para beneficiar mejor a todos los seres. Y lo enseña mediante bellas e ingeniosas estrofas, a veces tajantes y otras conmovedoras, pero siempre pragmáticas. En este primer módulo del curso, arrancamos con cómo generar entusiasmo por la práctica espiritual y las claves para embarcarse exitosamente en ella.
Las Cuatro Claves para la Felicidad
Curso basado en Separarse de los cuatro apegos, el manual clásico de meditación en el que el Buddha de la Sabiduría resume todo el camino espiritual en cuatro versos. En base a ellos, los comentarios de los grandes maestros sakya explican todos los secretos y meditaciones necesarias para lograr la Iluminación. La secuencia a seguir es 1) eliminar los engaños del ego y soltar los apegos para gozar de claridad y libertad para practicar; 2) purificar la aspiración con el amor, la compasión y la bodhichitta; 3) domar la mente con la meditación shamatha, y 4) descubrir la naturaleza última de la conciencia y la realidad con la meditación vipashyana. Esta es una de enseñanza esencial transmitida de maestro a discípulo, y una joya de la tradición tibetana del Adiestramiento Mental.
Triyana
En este curso, Lama Rinchen Gyaltsen nos ofrece la oportunidad de explorar los tres vehículos mostrados por el Buddha. Conoceremos en qué consiste cada uno y la importancia de las distintas presentaciones que hizo el Buddha de sus propias enseñanzas, adaptándolas a las disposiciones y capacidades de los seres. Empezaremos estudiando el shravakayana o vehículo del discípulo, continuaremos con el bodhisattvayana o vehículo del bodhisattva, y finalmente conoceremos el mantrayana o vehículo de los vidhyadharas.
Bienvenidos a Paramita
Paramita es un colectivo internacional de grupos budistas que colaboran para crear espacios en los que compartir la meditación y las enseñanzas del Buddha.
Nuestra misión es ser un puente entre la milenaria sabiduría de los Himalayas y el mundo hispanoparlante. Para ello organizamos formaciones y retiros en nuestra sede central, el Centro Budista Sakya (Alicante, España) y ofrecemos cursos en línea para todos los niveles.
Artículos destacados
Vesak (o Saka Dawa): nacimiento, iluminación y paranirvana del Buddha
Vesak, Saka Dawa, Buddha Jayanti, Fódàn… La festividad más importante del budismo no solo se celebra en todos los países asiáticos y escuelas budistas, sino que desde 1999 es Día Internacional de la ONU. El mensaje de Vesak es claro: Siddharta Gautama, el Buddha, fue un ser humano corriente que nació, logró la iluminación y [...]
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La estupa: guía completa del emblemático monumento budista
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Miedo a morir: 5 consejos budistas para superarlo
El miedo a morir es universal, pero eso no significa que sea irremediable. Por eso he recopilado los siguientes cinco consejos. Todos se basan en la filosofía budista, así que no te preocupes: en ellos no hay nada religioso. Solo son algunas pistas seculares que te ayudarán a vivir con más sabiduría y, cuando llegue [...]
leer másAgradecimientos
Elena V., 28, Estudiante (España)
Paramita es la universidad que siempre había buscado, donde las lecciones no se quedan en mera teoría, sino que están pensadas para transformar tu vida y hacerte una mejor persona.
Ángel R-V., 52, Médico (España)
Estoy aprendiendo que la transformación personal es posible, que puedo compartir este proceso con otras personas y que cuento con la dirección de maestros plenamente cualificados y ejemplares.
Virginia L., 42, Docente (Uruguay)
Paramita es un faro que permite zarpar. Una casa de estudios y un festín de aprendizajes, un reto intelectual y emocional. Es tiempo bien empleado. Una propuesta educativa verdadera e integral.
Esther A., 55, Publicista (España)
Es un privilegio aprender de Lama Rinchen, por su gran maestría y su capacidad para hacer accesibles estos conocimientos a los occidentales.
Mariano C., 32, Ayudante de Cocina (Bélgica)
En la meditación y el altruismo he encontrado un mapa precioso para navegar la vida en todas sus facetas y contribuir a mi familia, mi círculo de amistades y mi propia felicidad.
Jorge R., 58, Arquitecto (Chile)
Paramita es un vehículo para soltar, comprender y vivir. Aquí puedes encontrar las herramientas y el apoyo necesarios para descubrir el sentido de la vida y ampliar el horizonte de tu conciencia.
Vicente J., 43, Técnico Deportivo (España)
Gracias al gran equipo humano que compone Paramita, por toda la energía que invierten en el beneficio de todos.
Laura V., 63, Abogada (Venezuela)
Solo quiero manifestar mi agradecimiento al equipo y especialmente a Lama Rinchen. ¡Que todos los seres como ustedes puedan enseñar a quienes abran su corazón y mente!
Isabel B., 66, Hotelera (España)
Estoy aprendiendo a meditar en el cojín y a llevarme la práctica al día a día, a compartirla con las personas que me rodean y enfrentar las situaciones inesperadas con calma, paciencia y generosidad.