Y como todos sabemos que meditar en grupo y con una guía siempre es más grato (y fácil), te invitamos a unirte a nosotros en sesiones diarias de práctica en directo.
Cada sesión de “Meditación y sutra” está diseñada para ayudarte a:
🔹 Desarrollar atención plena y paz interior con una hermosa meditación guiada.
🔹 Despertar tu sabiduría innata recitando El Sutra del Corazón.
🔹 Generar una motivación altruista con la que encauzar todas tus acciones a lo largo del día
🔹 Sentir la compañía de otros practicantes que también están participando en la sesión.
🔹 Asentar el hábito de meditar a diario, ofreciéndote un encuentro regular, apto para todos los niveles y guiado por practicantes experimentados.
Todo en directo y sin coste alguno.
De lunes a sábado
8:30 a 9:00 (UTC-3) (🇦🇷 🇨🇱 🇺🇾 )
7:30 a 8:00 (UTC-4) (🇧🇴)
6:30 a 7:00 (UTC-5) (🇵🇪 🇲🇽 🇨🇴)
12:30 a 13:00 (UTC+1) (🇪🇸)
🌎 Consulta aquí el horario mundial para otros países
* La sesión estará solamente disponible durante la emisión en directo a la hora prevista, conectando unos minutos antes del comienzo.
Si quieres consultar la programación diaria de lunes a domingo,
puedes hacerlo descargando este documento.
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