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Arte de La Meditación
La meditación es un método extraordinario para el cultivo de una experiencia interior de paz y felicidad como mínimo. Y aún más importante, es la herramienta principal en el camino espiritual para desarrollar las cualidades espirituales. Pero no sólo es una técnica; es un arte a través del cual podemos tomar la materia prima de nuestras experiencias de la vida cotidiana y transformarlas en algo extraordinario.
Cómo Funciona el Karma
Abierto a todos. Una introducción de los que es el karma y como funciona, tanto para principiantes como intermedios. No relacionamos nuestras acciones (causas) con sus efectos en nuestras vidas; por ello, hemos de ser conscientes de que siempre nuestras acciones tendrán su repercusión natural en nosotros en el futuro. Hasta ahora el karma nos han guiado nuestros patrones y costumbres, pero tenemos todas las opciones disponibles para actuar de formas más beneficiosas para nuestro desarrollo. Este curso es para introducir el concepto de karma a principiantes que tiene interés en saber como mejorar sus vidas y crear cambios genuinos.
Despertar tu Verdadera Naturaleza
Este curso proporciona una introducción a Los Cuatro Pensamientos. Reflexionar sobre los Cuatro Pensamientos nos ayuda a orientarnos hacia el arte de la vida espiritual y a soltar las preocupaciones y obsesiones mundanas que actualmente impiden el despertar de nuestra verdadera naturaleza.
El Camino del Bodhisattva
El Bodhicharyāvatāra (Guía para el modo de vivir del bodhisattva) es un poema compuesto por el gran erudito indio Shantideva (s. VIII). Una de las joyas de la literatura budista, durante siglos y hasta el presente se ha estudiado y consultado a diario para encontrar orientación y motivación espirituales. A lo largo de diez capítulos, Shantideva expone el camino de los bodhisattvas, los héroes espirituales que se comprometen a obtener la Iluminación para beneficiar mejor a todos los seres. Y lo enseña mediante bellas e ingeniosas estrofas, a veces tajantes y otras conmovedoras, pero siempre pragmáticas. En este primer módulo del curso, arrancamos con cómo generar entusiasmo por la práctica espiritual y las claves para embarcarse exitosamente en ella.
Explorar la Meditación
Una introducción a la teoría de la meditación desde una de la más puras tradiciones del budismo tibetano
Las Cuatro Claves para la Felicidad
Curso basado en Separarse de los cuatro apegos, el manual clásico de meditación en el que el Buddha de la Sabiduría resume todo el camino espiritual en cuatro versos. En base a ellos, los comentarios de los grandes maestros sakya explican todos los secretos y meditaciones necesarias para lograr la Iluminación. La secuencia a seguir es 1) eliminar los engaños del ego y soltar los apegos para gozar de claridad y libertad para practicar; 2) purificar la aspiración con el amor, la compasión y la bodhichitta; 3) domar la mente con la meditación shamatha, y 4) descubrir la naturaleza última de la conciencia y la realidad con la meditación vipashyana. Esta es una de enseñanza esencial transmitida de maestro a discípulo, y una joya de la tradición tibetana del Adiestramiento Mental.
Meditación en el Amor
Aquí vamos a explorar la meditación en el Amor y en la gama del altruismo de la mano de Lama Rinchen. Descubriremos como extender nuestra esfera de amor incluyendo a un mayor número de seres hasta que sea imparcial e inclusivo. También aprenderemos cómo cultivar un amor incondicional, acompañado por una visión más precisa de la realidad. Indagaremos en los beneficios de las prácticas del altruismo y como nos ayuda a transformar nuestras emociones, nuestras relaciones y nuestra vida en general.
Meditación en Shamata
Se requiere haber finalizado Meditación en el Amor para participar en este curso.
Triyana
En este curso, Lama Rinchen Gyaltsen nos ofrece la oportunidad de explorar los tres vehículos mostrados por el Buddha. Conoceremos en qué consiste cada uno y la importancia de las distintas presentaciones que hizo el Buddha de sus propias enseñanzas, adaptándolas a las disposiciones y capacidades de los seres. Empezaremos estudiando el shravakayana o vehículo del discípulo, continuaremos con el bodhisattvayana o vehículo del bodhisattva, y finalmente conoceremos el mantrayana o vehículo de los vidhyadharas.