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Retiro anual de Meditación 2025

Tu oportunidad de experimentar un retiro de 10 días para transformar tu vida con calma y lucidez desde la comodidad de tu hogar.

Retiro anual de Meditación 2025

Tu oportunidad de experimentar un retiro de 10 días para transformar tu vida con calma y lucidez desde la comodidad de tu hogar.

Retiro anual de Meditación 2025

Tu oportunidad de experimentar un retiro de 10 días para transformar tu vida con calma y lucidez desde la comodidad de tu hogar.

Retiro anual de Meditación 2025

Tu oportunidad de experimentar un retiro de 10 días para transformar tu vida con calma y lucidez desde la comodidad de tu hogar.

Del 11 al 20 de abril

Del 11 al 20 de abril

¿Te imaginas poder disfrutar de un retiro espiritual profundo sin renunciar a las comodidades de tu espacio personal? Vive una experiencia única diseñada para que puedas profundizar en tu práctica de meditación con la flexibilidad que solo el formato online puede ofrecerte.

¿Te imaginas poder disfrutar de un retiro espiritual profundo sin renunciar a las comodidades de tu espacio personal? Vive una experiencia única diseñada para que puedas profundizar en tu práctica de meditación con la flexibilidad que solo en tu hogar puede ofrecerte.

 

Únete al venerable Khenpo Rinchen y al equipo Paramita en este retiro online que hemos creado como un puente perfecto entre la inmersión espiritual y la realidad de tu día a día.

Únete al venerable Khenpo Rinchen y al equipo Paramita en este retiro online que hemos creado como un puente perfecto entre la inmersión espiritual y la realidad de tu día a día.

Conoce al maestro: Ven. Khenpo Rinchen Gyaltsen

El ven. Khenpo Rinchen es el maestro residente del Centro Budista Sakya (Alicante, España), donde enseña y guía retiros con el respaldo de sus 25 años de experiencia con grupos de meditación budista.

Gracias a su presencia, contamos con un maestro que se ha formado con los maestros tibetanos y que puede comunicar las enseñanzas del Buddha en castellano, accesibles a la mentalidad moderna y occidental.

En este retiro, el ven. Khenpo Rinchen enseñará los puntos clave de la meditación shamatha, guiará meditaciones y responderá a las dudas que surjan día a día. Y con su característica claridad, cercanía y sentido del humor, también compartirá valiosos consejos sobre cómo aplicar esta práctica a las situaciones y retos de la vida cotidiana.

Conoce al maestro: Ven. Khenpo Rinchen Gyaltsen

El ven. Khenpo Rinchen es el maestro residente del Centro Budista Sakya (Alicante, España), donde enseña y guía retiros con el respaldo de sus 25 años de experiencia con grupos de meditación budista.

Gracias a su presencia, contamos con un maestro que se ha formado con los maestros tibetanos y que puede comunicar las enseñanzas del Buddha en castellano, accesibles a la mentalidad moderna y occidental.

En este retiro, el ven. Khenpo Rinchen enseñará los puntos clave de la meditación shamatha, guiará meditaciones y responderá a las dudas que surjan día a día. Y con su característica claridad, cercanía y sentido del humor, también compartirá valiosos consejos sobre cómo aplicar esta práctica a las situaciones y retos de la vida cotidiana.

A lo largo de estos días serás guiado por el
venerable Khenpo Rinchen Gyaltsen para…

A lo largo de estos días serás guiado por el Ven. Khenpo Rinchen Gyaltsen para…

A lo largo de estos días serás guiado por el Ven. Khenpo Rinchen Gyaltsen para…

Descubrir los beneficios de la práctica meditativa en retiro

En las sesiones aprenderás las instrucciones esenciales con las que desarrollar tu práctica meditativa y tendrás la oportunidad de potenciar tu práctica a través de los votos de Soyong.

Descubrir los beneficios de la práctica meditativa en retiro

En las sesiones aprenderás las instrucciones esenciales con las que desarrollar tu práctica meditativa y tendrás la oportunidad de potenciar la práctica a través de los votos de Soyong.

Reconectar con tu mejor versión

Durante el retiro, encontrarás las condiciones, el espacio y la guía necesaria para adquirir autoconocimiento conectando contigo y explorando tus pensamientos y emociones.

Invertir en cultivar tu mejor versión

Durante el retiro encontrarás la guía necesaria para simplificar tu vida, adquirir autoconocimiento, conectar contigo mismo y comprometerte con tu mejor versión.

Resolver tus dudas en directo

Tendrás la oportunidad de plantear tus preguntas a Khenpo Rinchen Gyaltsen  y resolverlas en directo para avanzar más rápidamente en tu desarrollo espiritual.

Resolver tus dudas en directo

Tendrás la oportunidad de plantear tus dudas al Ven. Khenpo Rinchen y resolverlas en directo para avanzar mejor en tu desarrollo espiritual.

Experimentar la paz de tu interior

Regalarte estos días te permitirá simplificar tu vida y entrar en contacto con la tranquilidad, la plenitud y el sosiego escondidos en ti. La práctica del silencio durante varios días te mostrará la belleza de lo sencillo y las bondades de la introspección.

Experimentar la paz en tu interior

Regalarte estos días te permitirá simplificar tu vida y entrar en contacto con la tranquilidad, la plenitud y el sosiego escondidos en ti, animándote a mantener tu práctica meditativa más allá de este retiro.

Lograr la inspiración que necesitas para meditar a diario

El programa incluirá teoría, práctica y sesiones de preguntas y respuestas para ayudarte a conocer mejor tu mente, desarrollar sabiduría y alimentar tu entusiasmo para seguir meditando en tu vida cotidiana.

Abrazar el silencio como camino de transformación

Las prácticas guiadas te ayudarán a entrenar la mente creando un espacio de introspección que te permitirá conectar contigo mismo a un nivel más profundo.

Lo que hace único a este retiro:

Lo que hace único a este retiro:

Libertad para organizar tus rutinas

Libertad para organizar tus rutinas

Si te encuentras en otra zona horaria, podrás adaptar tu asistencia a las sesiones en función de tus horarios para garantizar tu bienestar. Puedes conocerlos aquí.

Si te encuentras en otra zona horaria, podrás adaptar tu asistencia a las sesiones en función de tus horarios para garantizar tu bienestar. Puedes conocerlos aquí.

Comodidad en tu propio espacio

Comodidad en tu propio espacio

Probarás la experiencia de un retiro largo sin salir de tu propio hogar: medita y reflexiona desde ese lugar en que te sientas más a gusto.

Probarás la experiencia de un retiro largo sin salir de tu propio hogar: medita y reflexiona desde ese lugar en que te sientas más a gusto.

La mejor inversión en uno mismo que puedes hacer

La mejor inversión en uno mismo que puedes hacer

Tendrás acceso al Dharma, desde donde tú elijas, de la mano de un maestro experimentado que te acompañará y guiará paso a paso.

Tendrás acceso al Dharma, desde donde tú elijas, de la mano de un maestro experimentado que te acompañará y guiará paso a paso.

¿Cómo participar?

¿Cómo participar?

Retiro en casa

¿Qué incluye esta opción?

  • Sesiones de preguntas y respuestas con Ven. Khenpo Rinchen
  • Texto digital «Una Lámpara en el camino»
  • Acceso al contenido de audio y video de forma ilimitada
  • Conexión en directo por Zoom
  • Consejos para aprovechar el retiro
  • Sesiones pre-grabadas de Hatha yoga

Al concluir el retiro también tendrás acceso a las grabaciones de todas las sesiones.

Coste de la matrícula  180,00

Retiro en casa con donativo

¿Qué incluye esta opción?

  • Conexión en directo Youtube
  • Sesiones disponibles durante 24 horas
  • Consejos para aprovechar el retiro

Becas. No queremos que nada impida tu participación a este precioso retiro. Si deseas solicitar una beca para acceder a las sesiones puedes rellenar el siguiente formulario.

Preguntas que te pueden surgir

Este retiro es ideal para:

  • Personas que quieran profundizar en la meditación mediante un retiro intenso.
  • Personas que quieran aprender a meditar y, al terminar el retiro, salir inspiradas y empoderadas para desarrollar una práctica diaria.

Esta es una de las ocasiones en las que si te decides a hacer el retiro, te tienes que dedicar plenamente a ello y dejar todo lo demás hasta que concluya el programa. O, al menos, aplicar esta disciplina los 5 primeros días. De este modo, la experiencia podrá ser beneficiosa y tener un impacto en ti.

La única excepción a esto son las personas que viven fuera de España, que tendrán que adaptar sus horarios. Participarán en directo en un tramo horario de las sesiones y el resto las verán en diferido. Para facilitar esto, ofrecemos un programa diario para que cada país se organice del mejor modo.

Tu hogar es un sitio perfectamente adecuado, aunque si prefieres hacerlo en algún otro lugar donde sepas que te vas a poder interiorizar mejor, pues también está bien. 

Lo más importante es que tu “cueva” tenga buena conexión a Internet y, en la medida de lo posible, te permita estar tranquilo, en silencio e interiorizado. Eso te ayudará a evitar distracciones y dedicarte por completo a disfrutar del estudio, la reflexión y la meditación.

Te recomendamos que reserves esas fechas en tu calendario y busques un lugar tranquilo donde hacer el retiro y donde dispongas de buena conexión a Internet.

Además, si vives con otras personas, es aconsejable que avises de que esos días no vas a estar disponible, para así poder centrarte completamente en estar interiorizado con tu estudio y meditación.

El retiro se emitirá en directo por YouTube y Zoom (este último, solo en la opción “Retiro en casa”). Recibirás los enlaces a las sesiones 48 horas antes de que empiece el retiro. 

Además, en la sesión orientativa del primer día te explicaremos cómo funcionará el aspecto técnico y otros detalles prácticos.

Por último, el Equipo de Soporte estará a tu disposición por email durante todo el retiro.

Sí, habrá horarios alternativos para todos los participantes de LATAM. Puedes consultarlos aquí

Las condiciones de un buen retiro

Las condiciones de un buen retiro

Las siguientes regulaciones están basadas en la guía de los maestros del linaje y se aplicarán durante el retiro para asegurar las mejores condiciones externas para tu práctica interna.
Las siguientes regulaciones están basadas en la guía de los maestros del linaje y se aplicarán durante el retiro para asegurar las mejores condiciones externas para tu práctica interna.
  1. Al inscribirte al retiro te comprometes a permanecer diligente y disciplinado en tu práctica durante los días que dure.
  2. Código de conducta: se espera que todos los participantes mantengan una actitud respetuosa e introspectiva durante los días del retiro. Además, se te invita a que tomes algunos días los 8 votos de purificación (soyong):
    1. Abstenerse de matar.
    2. Abstenerse de robar.
    3. Abstenerse de tener actividad sexual.
    4. Abstenerse de mentir.
    5. Abstenerse de consumir intoxicantes (incluido tabaco).
    6. Abstenerse de comer después del mediodía.
    7. Abstenerse de decorar el cuerpo, cantar, bailar, tocar música y entretenimientos.
    8. Abstenerse de utilizar lujos innecesarios.
  3. Noble silencio: en la medida de lo posible, se mantendrá durante varios días (fase meseta), en los que los participantes no se comunicarán verbalmente o con gestos, ni tampoco usando el móvil.
  4. Ayuno intermitente: durante los votos de soyong solo se tomará el desayuno y la comida. A partir de ese momento, y hasta el día siguiente, solo se podrá tomar café, infusiones y zumos.
  5. Alimentación: se recomienda dieta vegetariana, sana y nutritiva, elaborada con alimentos de temporada.
  6. Código de vestimenta: ropa simple, modesta y discreta, que no atraiga la atención de los demás.

Programa y horario estimado

El retiro se iniciará el viernes 11 de abril a las 16.00 h (hora España) y finalizará el domingo 20 de abril a mediodía (hora España).

Si participas en línea desde LATAM, habrá horarios alternativos. Puedes consultarlos a continuación:

Algunos amigos que participaron en ediciones anteriores quieren compartir contigo su experiencia

“Las sesiones con Lama Rinchen siempre son una delicia.”
“Resaltaría muchísimo las preguntas de los compañeros (…) enriquecen mucho las enseñanzas.”

Angeles Garcia

“Me parece que es una super buena forma de empezar y recomiendo mucho la experiencia.”
“Me motivó mucho a profundizar en la práctica.”

Felipe Figueroa

“Estoy segura de que va a ser un gran y nutritivo aporte en tu vida.”
“En el retiro reafirmas muchos de los conceptos que tienes, los nutres, adquieres nuevos y comienzas a depurar tu rutina diaria.”

Nair Castillo

“Animaría a cualquier persona (…) porque realmente vale la pena.”
“Ha sido como un agua de rocío, un bálsamo.”

Neus Rodés

Algunos amigos que participaron en ediciones anteriores quieren compartir contigo su experiencia

“Las sesiones con Lama Rinchen siempre son una delicia.”
“Resaltaría muchísimo las preguntas de los compañeros (…) enriquecen mucho las enseñanzas.”

Angeles Garcia

“Me parece que es una super buena forma de empezar y recomiendo mucho la experiencia.”
“Me motivó mucho a profundizar en la práctica.”

Felipe Figueroa

“Estoy segura de que va a ser un gran y nutritivo aporte en tu vida.”
“En el retiro reafirmas muchos de los conceptos que tienes, los nutres, adquieres nuevos y comienzas a depurar tu rutina diaria.”

Nair Castillo

“Animaría a cualquier persona (…) porque realmente vale la pena.”
“Ha sido como un agua de rocío, un bálsamo.”

Neus Rodés

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