Tu oportunidad de experimentar un retiro de 10 días para transformar tu vida con calma y lucidez desde la comodidad de tu hogar.
Tu oportunidad de experimentar un retiro de 10 días para transformar tu vida con calma y lucidez desde la comodidad de tu hogar.
Tu oportunidad de experimentar un retiro de 10 días para transformar tu vida con calma y lucidez desde la comodidad de tu hogar.
Tu oportunidad de experimentar un retiro de 10 días para transformar tu vida con calma y lucidez desde la comodidad de tu hogar.
Del 11 al 20 de abril
Del 11 al 20 de abril
¿Te imaginas poder disfrutar de un retiro espiritual profundo sin renunciar a las comodidades de tu espacio personal? Vive una experiencia única diseñada para que puedas profundizar en tu práctica de meditación con la flexibilidad que solo el formato online puede ofrecerte.
¿Te imaginas poder disfrutar de un retiro espiritual profundo sin renunciar a las comodidades de tu espacio personal? Vive una experiencia única diseñada para que puedas profundizar en tu práctica de meditación con la flexibilidad que solo en tu hogar puede ofrecerte.
Únete al venerable Khenpo Rinchen y al equipo Paramita en este retiro online que hemos creado como un puente perfecto entre la inmersión espiritual y la realidad de tu día a día.
Únete al venerable Khenpo Rinchen y al equipo Paramita en este retiro online que hemos creado como un puente perfecto entre la inmersión espiritual y la realidad de tu día a día.
El ven. Khenpo Rinchen es el maestro residente del Centro Budista Sakya (Alicante, España), donde enseña y guía retiros con el respaldo de sus 25 años de experiencia con grupos de meditación budista.
Gracias a su presencia, contamos con un maestro que se ha formado con los maestros tibetanos y que puede comunicar las enseñanzas del Buddha en castellano, accesibles a la mentalidad moderna y occidental.
En este retiro, el ven. Khenpo Rinchen enseñará los puntos clave de la meditación shamatha, guiará meditaciones y responderá a las dudas que surjan día a día. Y con su característica claridad, cercanía y sentido del humor, también compartirá valiosos consejos sobre cómo aplicar esta práctica a las situaciones y retos de la vida cotidiana.
El ven. Khenpo Rinchen es el maestro residente del Centro Budista Sakya (Alicante, España), donde enseña y guía retiros con el respaldo de sus 25 años de experiencia con grupos de meditación budista.
Gracias a su presencia, contamos con un maestro que se ha formado con los maestros tibetanos y que puede comunicar las enseñanzas del Buddha en castellano, accesibles a la mentalidad moderna y occidental.
En este retiro, el ven. Khenpo Rinchen enseñará los puntos clave de la meditación shamatha, guiará meditaciones y responderá a las dudas que surjan día a día. Y con su característica claridad, cercanía y sentido del humor, también compartirá valiosos consejos sobre cómo aplicar esta práctica a las situaciones y retos de la vida cotidiana.
En las sesiones aprenderás las instrucciones esenciales con las que desarrollar tu práctica meditativa y tendrás la oportunidad de potenciar tu práctica a través de los votos de Soyong.
En las sesiones aprenderás las instrucciones esenciales con las que desarrollar tu práctica meditativa y tendrás la oportunidad de potenciar la práctica a través de los votos de Soyong.
Durante el retiro, encontrarás las condiciones, el espacio y la guía necesaria para adquirir autoconocimiento conectando contigo y explorando tus pensamientos y emociones.
Durante el retiro encontrarás la guía necesaria para simplificar tu vida, adquirir autoconocimiento, conectar contigo mismo y comprometerte con tu mejor versión.
Tendrás la oportunidad de plantear tus preguntas a Khenpo Rinchen Gyaltsen y resolverlas en directo para avanzar más rápidamente en tu desarrollo espiritual.
Tendrás la oportunidad de plantear tus dudas al Ven. Khenpo Rinchen y resolverlas en directo para avanzar mejor en tu desarrollo espiritual.
Regalarte estos días te permitirá simplificar tu vida y entrar en contacto con la tranquilidad, la plenitud y el sosiego escondidos en ti. La práctica del silencio durante varios días te mostrará la belleza de lo sencillo y las bondades de la introspección.
Regalarte estos días te permitirá simplificar tu vida y entrar en contacto con la tranquilidad, la plenitud y el sosiego escondidos en ti, animándote a mantener tu práctica meditativa más allá de este retiro.
El programa incluirá teoría, práctica y sesiones de preguntas y respuestas para ayudarte a conocer mejor tu mente, desarrollar sabiduría y alimentar tu entusiasmo para seguir meditando en tu vida cotidiana.
Las prácticas guiadas te ayudarán a entrenar la mente creando un espacio de introspección que te permitirá conectar contigo mismo a un nivel más profundo.
Si te encuentras en otra zona horaria, podrás adaptar tu asistencia a las sesiones en función de tus horarios para garantizar tu bienestar. Puedes conocerlos aquí.
Si te encuentras en otra zona horaria, podrás adaptar tu asistencia a las sesiones en función de tus horarios para garantizar tu bienestar. Puedes conocerlos aquí.
Probarás la experiencia de un retiro largo sin salir de tu propio hogar: medita y reflexiona desde ese lugar en que te sientas más a gusto.
Probarás la experiencia de un retiro largo sin salir de tu propio hogar: medita y reflexiona desde ese lugar en que te sientas más a gusto.
Tendrás acceso al Dharma, desde donde tú elijas, de la mano de un maestro experimentado que te acompañará y guiará paso a paso.
Tendrás acceso al Dharma, desde donde tú elijas, de la mano de un maestro experimentado que te acompañará y guiará paso a paso.
Al concluir el retiro también tendrás acceso a las grabaciones de todas las sesiones.
Coste de la matrícula 180,00€
Becas. No queremos que nada impida tu participación a este precioso retiro. Si deseas solicitar una beca para acceder a las sesiones puedes rellenar el siguiente formulario.
Este retiro es ideal para:
Esta es una de las ocasiones en las que si te decides a hacer el retiro, te tienes que dedicar plenamente a ello y dejar todo lo demás hasta que concluya el programa. O, al menos, aplicar esta disciplina los 5 primeros días. De este modo, la experiencia podrá ser beneficiosa y tener un impacto en ti.
La única excepción a esto son las personas que viven fuera de España, que tendrán que adaptar sus horarios. Participarán en directo en un tramo horario de las sesiones y el resto las verán en diferido. Para facilitar esto, ofrecemos un programa diario para que cada país se organice del mejor modo.
Tu hogar es un sitio perfectamente adecuado, aunque si prefieres hacerlo en algún otro lugar donde sepas que te vas a poder interiorizar mejor, pues también está bien.
Lo más importante es que tu “cueva” tenga buena conexión a Internet y, en la medida de lo posible, te permita estar tranquilo, en silencio e interiorizado. Eso te ayudará a evitar distracciones y dedicarte por completo a disfrutar del estudio, la reflexión y la meditación.
Te recomendamos que reserves esas fechas en tu calendario y busques un lugar tranquilo donde hacer el retiro y donde dispongas de buena conexión a Internet.
Además, si vives con otras personas, es aconsejable que avises de que esos días no vas a estar disponible, para así poder centrarte completamente en estar interiorizado con tu estudio y meditación.
El retiro se emitirá en directo por YouTube y Zoom (este último, solo en la opción “Retiro en casa”). Recibirás los enlaces a las sesiones 48 horas antes de que empiece el retiro.
Además, en la sesión orientativa del primer día te explicaremos cómo funcionará el aspecto técnico y otros detalles prácticos.
Por último, el Equipo de Soporte estará a tu disposición por email durante todo el retiro.
Sí, habrá horarios alternativos para todos los participantes de LATAM. Puedes consultarlos aquí
El retiro se iniciará el viernes 11 de abril a las 16.00 h (hora España) y finalizará el domingo 20 de abril a mediodía (hora España).
Si participas en línea desde LATAM, habrá horarios alternativos. Puedes consultarlos a continuación:
Hora Actividad
Viernes 11 de abril | |
---|---|
16:00 | Sesión de orientación |
17:00 | Enseñanza |
20:00 | Cena |
Hora Actividad
Del 12 al 19 de abril | |
---|---|
6:00 | Orientación y meditación |
8:00 | Desayuno |
10:00 | Meditación 1 |
10:40 | Descanso |
11:00 | Meditación 2 |
11:40 | Descanso |
12:00 | Meditación 3 |
13:00 | Comida |
16:00 | Enseñanza 1 |
17:30 | Descanso |
18:00 | Enseñanza 2 |
20:00 | Cena |
Hora Actividad
Domingo 20 de abril | |
---|---|
6:00 | Orientación y meditación |
8:00 | Desayuno |
10:00 | Meditación 1 |
10:40 | Descanso |
11:00 | Meditación 2 |
11:40 | Descanso |
12:00 | Meditación 3 |
Viernes 11 de abril | ||
---|---|---|
16:00 | Sesión de orientación | Diferido |
17:00 | Enseñanza | Diferido |
20:00 | Cena |
Del 12 al 19 de abril | ||
---|---|---|
6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
9:30 | Meditación 1 | Diferido |
10:30 | Descanso | |
11:00 | Enseñanza 1 | En Vivo |
12:30 | Descanso | |
13:00 | Enseñanza 2 | En Vivo |
15:00 | Comida | |
17:00 | Meditación 2 | Diferido |
18:00 | Descanso | |
18:30 | Meditación 3 | Diferido |
20:00 | Cena |
Domingo 20 de abril | ||
---|---|---|
6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
10:00 | Meditación 1 | Diferido |
10:40 | Descanso | |
11:00 | Meditación 2 | Diferido |
11:40 | Descanso | |
12:00 | Meditación 3 | Diferido |
Hora Actividad
Viernes 11 de abril | ||
---|---|---|
16:00 | Sesión de orientación | Diferido |
17:00 | Enseñanza | Diferido |
20:00 | Cena |
Hora Actividad
Del 12 al 19 de abril | ||
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6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
10:00 | Enseñanza 1 | En Vivo |
11:30 | Descanso | |
12:00 | Enseñanza 2 | En Vivo |
14:00 | Comida | |
16:00 | Meditación 1 | Diferido |
17:00 | Descanso | |
17:30 | Meditación 2 | Diferido |
18:30 | Descanso | |
19:00 | Meditación 3 | Diferido |
20:00 | Cena |
HoraActividad
Domingo 20 de abril | ||
---|---|---|
6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
10:00 | Meditación 1 | Diferido |
10:40 | Descanso | |
11:00 | Meditación 2 | Diferido |
11:40 | Descanso | |
12:00 | Meditación 3 | Diferido |
Viernes 11 de abril | ||
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16:00 | Sesión de orientación | Diferido |
17:00 | Enseñanza | Diferido |
20:00 | Cena |
Del 12 al 19 de abril | ||
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6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
9:00 | Enseñanza 1 | En Vivo |
10:30 | Descanso | |
11:00 | Enseñanza 2 | En Vivo |
13:00 | Comida | |
16:00 | Meditación 1 | Diferido |
17:00 | Descanso | |
17:30 | Meditación 2 | Diferido |
18:30 | Descanso | |
19:00 | Meditación 3 | Diferido |
20:00 | Cena |
Domingo 20 de abril | ||
---|---|---|
6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
10:00 | Meditación 1 | Diferido |
10:40 | Descanso | |
11:00 | Meditación 2 | Diferido |
11:40 | Descanso | |
12:00 | Meditación 3 | Diferido |
Viernes 11 de abril | ||
---|---|---|
16:00 | Sesión de orientación | Diferido |
17:00 | Enseñanza | Diferido |
20:00 | Cena |
Del 12 al 19 de abril | ||
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6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
7:00 | Desayuno | |
8:00 | Enseñanza 1 | En Vivo |
9:30 | Descanso | |
10:00 | Enseñanza 2 | En Vivo |
11:30 | Descanso | |
12:00 | Meditación 1 | Diferido |
13:00 | Comida | |
16:00 | Meditación 2 | Diferido |
17:00 | Descanso | |
17:30 | Meditación 3 | Diferido |
20:00 | Cena |
Domingo 20 de abril | ||
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6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
10:00 | Meditación 1 | Diferido |
10:40 | Descanso | |
11:00 | Meditación 2 | Diferido |
11:40 | Descanso | |
12:00 | Meditación 3 | Diferido |
Hora Actividad
Viernes 11 de abril | |
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16:00 | Sesión de orientación |
17:00 | Enseñanza |
20:00 | Cena |
Hora Actividad
Del 12 al 19 de abril | |
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6:00 | Orientación y meditación |
8:00 | Desayuno |
10:00 | Meditación 1 |
10:40 | Descanso |
11:00 | Meditación 2 |
11:40 | Descanso |
12:00 | Meditación 3 |
13:00 | Comida |
16:00 | Enseñanza 1 |
17:30 | Descanso |
18:00 | Enseñanza 2 |
20:00 | Cena |
Hora Actividad
Domingo 20 de abril | |
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6:00 | Orientación y meditación |
8:00 | Desayuno |
10:00 | Meditación 1 |
10:40 | Descanso |
11:00 | Meditación 2 |
11:40 | Descanso |
12:00 | Meditación 3 |
Viernes 11 de abril | ||
---|---|---|
16:00 | Sesión de orientación | Diferido |
17:00 | Enseñanza | Diferido |
20:00 | Cena |
Del 12 al 19 de abril | ||
---|---|---|
6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
9:30 | Meditación 1 | Diferido |
10:30 | Descanso | |
11:00 | Enseñanza 1 | En Vivo |
12:30 | Descanso | |
13:00 | Enseñanza 2 | En Vivo |
15:00 | Comida | |
17:00 | Meditación 2 | Diferido |
18:00 | Descanso | |
18:30 | Meditación 3 | Diferido |
20:00 | Cena |
Domingo 20 de abril | ||
---|---|---|
6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
10:00 | Meditación 1 | Diferido |
10:40 | Descanso | |
11:00 | Meditación 2 | Diferido |
11:40 | Descanso | |
12:00 | Meditación 3 | Diferido |
Hora Actividad
Viernes 11 de abril | ||
---|---|---|
16:00 | Sesión de orientación | Diferido |
17:00 | Enseñanza | Diferido |
20:00 | Cena |
Hora Actividad
Del 12 al 19 de abril | ||
---|---|---|
6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
10:00 | Enseñanza 1 | En Vivo |
11:30 | Descanso | |
12:00 | Enseñanza 2 | En Vivo |
14:00 | Comida | |
16:00 | Meditación 1 | Diferido |
17:00 | Descanso | |
17:30 | Meditación 2 | Diferido |
18:30 | Descanso | |
19:00 | Meditación 3 | Diferido |
20:00 | Cena |
HoraActividad
Domingo 20 de abril | ||
---|---|---|
6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
10:00 | Meditación 1 | Diferido |
10:40 | Descanso | |
11:00 | Meditación 2 | Diferido |
11:40 | Descanso | |
12:00 | Meditación 3 | Diferido |
Viernes 11 de abril | ||
---|---|---|
16:00 | Sesión de orientación | Diferido |
17:00 | Enseñanza | Diferido |
20:00 | Cena |
Del 12 al 19 de abril | ||
---|---|---|
6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
9:00 | Enseñanza 1 | En Vivo |
10:30 | Descanso | |
11:00 | Enseñanza 2 | En Vivo |
13:00 | Comida | |
16:00 | Meditación 1 | Diferido |
17:00 | Descanso | |
17:30 | Meditación 2 | Diferido |
18:30 | Descanso | |
19:00 | Meditación 3 | Diferido |
20:00 | Cena |
Domingo 20 de abril | ||
---|---|---|
6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
10:00 | Meditación 1 | Diferido |
10:40 | Descanso | |
11:00 | Meditación 2 | Diferido |
11:40 | Descanso | |
12:00 | Meditación 3 | Diferido |
Viernes 11 de abril | ||
---|---|---|
16:00 | Sesión de orientación | Diferido |
17:00 | Enseñanza | Diferido |
20:00 | Cena |
Del 12 al 19 de abril | ||
---|---|---|
6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
7:00 | Desayuno | |
8:00 | Enseñanza 1 | En Vivo |
9:30 | Descanso | |
10:00 | Enseñanza 2 | En Vivo |
11:30 | Descanso | |
12:00 | Meditación 1 | Diferido |
13:00 | Comida | |
16:00 | Meditación 2 | Diferido |
17:00 | Descanso | |
17:30 | Meditación 3 | Diferido |
20:00 | Cena |
Domingo 20 de abril | ||
---|---|---|
6:00 | Orientación y meditación | Diferido |
8:00 | Desayuno | |
10:00 | Meditación 1 | Diferido |
10:40 | Descanso | |
11:00 | Meditación 2 | Diferido |
11:40 | Descanso | |
12:00 | Meditación 3 | Diferido |
“Las sesiones con Lama Rinchen siempre son una delicia.”
“Resaltaría muchísimo las preguntas de los compañeros (…) enriquecen mucho las enseñanzas.”
Angeles Garcia
“Me parece que es una super buena forma de empezar y recomiendo mucho la experiencia.”
“Me motivó mucho a profundizar en la práctica.”
Felipe Figueroa
“Estoy segura de que va a ser un gran y nutritivo aporte en tu vida.”
“En el retiro reafirmas muchos de los conceptos que tienes, los nutres, adquieres nuevos y comienzas a depurar tu rutina diaria.”
Nair Castillo
“Animaría a cualquier persona (…) porque realmente vale la pena.”
“Ha sido como un agua de rocío, un bálsamo.”
Neus Rodés
“Las sesiones con Lama Rinchen siempre son una delicia.”
“Resaltaría muchísimo las preguntas de los compañeros (…) enriquecen mucho las enseñanzas.”
Angeles Garcia
“Me parece que es una super buena forma de empezar y recomiendo mucho la experiencia.”
“Me motivó mucho a profundizar en la práctica.”
Felipe Figueroa
“Estoy segura de que va a ser un gran y nutritivo aporte en tu vida.”
“En el retiro reafirmas muchos de los conceptos que tienes, los nutres, adquieres nuevos y comienzas a depurar tu rutina diaria.”
Nair Castillo
“Animaría a cualquier persona (…) porque realmente vale la pena.”
“Ha sido como un agua de rocío, un bálsamo.”
Neus Rodés
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