Claves esenciales del ayuno intermitente y su práctica en budismo
El ayuno intermitente se ha puesto muy de moda últimamente en el ámbito de la salud, pero ha formado parte de costumbres culturales y espirituales ―incluso budistas― durante siglos. ¿Qué motivos hay detrás de esta práctica? ¿Qué hay que tener en cuenta? En este artículo te proporcionamos un breve panorama sobre qué es, sus posibles […]