El error más común (y del que nadie habla) en la meditación de la respiración
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Meditar es genial, pero es fácil hacerlo mal. Aunque es popular, la meditación de la respiración no es una excepción. Hay tres motivos: desconocer la técnica, ignorar sus detalles y malinterpretar sus síntomas. Las consecuencias tardan, pero cuando llegan, impactan. Contenidos Para qué sirve (realmente) la meditación de la respiración Lucidez y estabilidad: delante […]