GRATUITO
Comienza tu camino hacia la liberación introduciéndote en el sendero de la meditación budista.
8 lecciones en vídeo
1 lección nueva cada sábado
Meditaciones guiadas
A través de la sabiduría del Venerable Khenpo Rinchen Gyaltsen, explorarás técnicas de meditación y enseñanzas que han transformado mentes y corazones durante siglos.
Este curso está diseñado para acompañarte paso a paso en tu camino hacia la claridad mental, la serenidad y la comprensión profunda.
Aprende la técnica de la meditación budista a través de contenidos teórico-prácticos y sesiones de meditación guiada.
8 sesiones de enseñanzas en video (quedan grabadas)
El video y el audio de las sesiones de meditación guiada.
Guión detallado de
cada lección.
Transcripción de
la enseñanza
Cuaderno de
trabajo semanal
Acceso ilimitado a todo
el contenido
Herramientas para tu desarrollo personal y espiritual.
Navegar las aguas turbulentas de las emociones.
Reducir estrés y ansiedad desde una nueva comprensión.
Aplicar las enseñanzas en tu vida diaria.
Iluminar tu camino hacia la serenidad y claridad interior.
Desarrollar compasión hacia ti y hacia los demás.
Cultivar atención plena (mindfulness).
Construir una práctica estable para tu bienestar diario.
En un mundo lleno de exigencias, es fácil perder el equilibrio interior.
Si sientes tu mente agitada, estrés constante o una sensación de vacío, la meditación puede ayudarte a recuperar serenidad y claridad.
Durante estas 8 sesiones introductorias descubrirás que la paz que buscas ya está dentro de ti, esperando ser despertada. A medida que avances, desarrollarás una conexión más profunda contigo mismo y con los demás.
“La mente es inestable y difícil de controlar; la persona sabia la endereza como el flechero endereza su flecha.”
El Buddha, Dhammapada
Es el maestro director del Centro Budista Sakya (Alicante, España). Tras completar su formación en Asia en 2013, recibió de S. S. Gongma Trichen, anterior sostenedor de la Tradición Sakya, el encargo de difundir las enseñanzas y la meditación budistas en España y Latinoamérica.
Desde entonces, Khenpo Rinchen Gyaltsen comparte las enseñanzas del Buddha y dirige retiros y cursos de meditación tanto presenciales como en línea. Su manera de enseñar, práctica, precisa, cercana e inspiradora, lo ha convertido en uno de los referentes actuales del budismo tibetano en el mundo hispanohablante.
de martes a sábado de 10h a 13h y de 15h a 17h (hora española)
Visítanos
