🔴 Online
🧘♀️ Presencial
🗓️ Del 30 de junio al 5 de julio
Ahora que has finalizado tu formación, tienes la oportunidad de integrar todo lo aprendido a través de la práctica meditativa en las Tres Visiones:
El primer día habrá una sesión orientativa con toda la información práctica, tanto para los participantes presenciales como para quienes estén en línea.
| Hora | Actividad |
| 7:00 | Oraciones y meditación |
| 8:00 | Desayuno |
| 10:00 | Sesión 1 |
| 11:00 | Sesión 2 |
| 13:00 | Comida |
| 16:00 | Sesión 3 |
| 18:00 | Sesión 4 |
| 20:00 | Cena |
Las siguientes regulaciones están basadas en la guía de los maestros del linaje y se aplicarán durante el retiro para asegurar las mejores condiciones externas para tu práctica interna.
El ven. Lama Rinchen es el maestro residente del Centro Budista Sakya (Alicante, España), donde enseña y guía retiros con el respaldo de sus 25 años de experiencia con grupos de meditación budista.
Con el ven. Lama Rinchen contamos con un maestro que se ha formado con los maestros tibetanos y puede comunicar las enseñanzas del Buddha en castellano conociendo la mentalidad moderna y occidental.
En este retiro, el ven. Lama Rinchen enseñará los puntos clave de la meditación, guiará meditaciones y responderá a las dudas que surjan. Y, con su característica claridad cercanía y sentido del humor también compartirá valiosos consejos sobre cómo aplicar esta práctica a las situaciones y retos de la vida cotidiana.
🏠 ¿Es posible alojarse fuera del Centro?
Puedes alojarte fuera del Centro y participar plenamente en todas las sesiones del retiro. No incluye desayuno, comida y cena por lo que gestionar tus comida y tu estadía en los alrededores.
Una vez te inscribas también recibirás una invitación a un tablón en línea privado y un grupo de Whatsapp. En ambos podrás ponerte en contacto con otros participantes con los que compartir el viaje y los desplazamientos.
🎒 ¿Qué tengo que llevar?
Te recomendamos traer:
📞 ¿Cómo será el uso del móvil y contacto con el exterior?
Durante tres días guardaremos el Noble Silencio, y se te pedirá que guardemos tu móvil para evitar toda distracción posible. Por lo tanto, te animamos a organizarte para poder estar incomunicado durante esos días y, aún mejor, durante la totalidad del retiro.
Por supuesto, te animamos a dejar el número de contacto de la secretaría por si alguien necesitase contactarte por alguna emergencia durante el retiro. Y, en el caso de que seas tú el que tenga que contactar a alguien por motivos mayores, podrás hacerlo en cualquier momento desde la secretaría con tu dispositivo.
⏺ IMPORTANTE: ¿Qué pasa si no puedo asistir o llego tarde a alguna de las sesiones?
Este es un retiro intensivo en el que es obligatorio participar en todas las sesiones y llegar puntualmente.
La única excepción a esto son las personas que viven fuera de España, que tendrán que adaptar sus horarios. Ellas participarán en directo en una porción de las sesiones y el resto las verán en diferido. Para facilitar esto, ofreceremos un programa diario para que cada país se organice del mejor modo.
A diferencia de un curso, en el que uno puede volver atrás y recuperar información, en el contexto de un retiro es muy importante estar completamente dedicado a la meditación y participar en todas las sesiones.
Esta es una de las ocasiones en las que es todo o nada: si te decides a hacer el retiro, te tienes que dedicar plenamente a ello y dejar todo lo demás hasta que concluya el programa. De este modo, la experiencia podrá ser beneficiosa y tener un impacto en ti.
🏡 ¿Dónde me recomiendas hacer el retiro?
Tu hogar es un sitio perfectamente adecuado, aunque si prefieres hacerlo en algún otro lugar donde sepas que te vas a poder interiorizar también está bien.
Lo más importante es que tu “cueva” tenga buena conexión a Internet y, en la medida de lo posible, te permita estar tranquilo, en silencio e interiorizado. Eso te ayudará a evitar distracciones y dedicarte por completo a disfrutar del estudio, la reflexión y la meditación.
🛠 ¿Qué necesito para prepararme?
Te recomendamos que reserves esas fechas en tu calendario y busques un lugar tranquilo donde hacer el retiro y donde dispongas de buena conexión a Internet.
Además, si vives con otras personas, es aconsejable que avises de que esos días no vas a estar disponible para así poder centrarte completamente en estar interiorizado con tu estudio y meditación.
📹 ¿Cómo será participar en línea? No me llevo demasiado bien con la tecnología…
El retiro se emitirá Zoom y el enlace será único para todo el retiro.
Además, en la sesión orientativa del primer día te explicaremos cómo funcionará el aspecto técnico y otros detalles prácticos.
Por último, el Equipo de Soporte estará a tu disposición por email durante todo el retiro.
Retiro + Pensión completa (Alojamiento y comidas en el Centro)
Al concluir el retiro también tendrás acceso a las grabaciones de todas las sesiones.
Total (Alojamiento, matrícula):
Retiro (alojamiento y comida externos)
Al concluir el retiro también tendrás acceso a las grabaciones de todas las sesiones.
Podrás disfrutar en línea y en directo de las sesiones.
Al finalizar el retiro tendrás acceso a todas las grabaciones.
Como agradecimiento por su incondicional y generoso apoyo, los Amigos de la Fundación Sakya recibirán el descuento correspondiente a su tipo de membresía sobre el importe de la matrícula de los formatos “En línea” y “Presencial” (hasta el 50%). Si tú también quieres ser parte de esta comunidad Para consultar los detalles haz clic aquí
Escríbenos: [email protected]
Llámanos: (+34) 965 760 777
Lunes a viernes. 10h a 13h y 15h a 17h (hora España)
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Dirección
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