La empatía, una puerta de entrada al camino espiritual
La empatía nos permite conectar con nuestro entorno social y nos abre a empezar a experimentar la gama del altruismo. Aunque la empatía es una cualidad innata podemos trabajarla para entrar en el camino espiritual. La empatía y la gama del altruismo nos dan las claves para poder crecer espiritualmente y para afrontar los retos sociales y ambientales que tenemos en estos tiempos.
Cómo meditar: guía práctica para sentir sus beneficios
Meditar es la clave de la felicidad. Gracias a esta milenaria práctica podemos vivir en el presente, lograr paz interior y sanar las emociones. Además, su creciente popularidad está avalada por cientos de estudios que han comprobado su eficacia en personas corrientes. Si eres un principiante, en esta página descubrirás todas las claves, técnicas y consejos para iniciarte en la meditación y experimentar sus beneficios.