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Clases de Hatha Yoga en la Marina Alta

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Nos sobra estrés. Y nuestro cuerpo y mente lo notan. Hoy, más que nunca, encontrar el equilibrio físico, mental y emocional es esencial. De entre todas las opciones, una destaca por su eficacia y accesibilidad: el yoga físico o corporal. El cuerpo y la mente están unidos. Por eso, el hatha yoga emplea posturas físicas [...]
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