Burnout: 3 claves para combatirlo y recuperar tu fuerza
El síndrome de burnout afecta a millones de personas en el mundo. El agotamiento físico y mental que genera es capaz de robarnos no solo nuestra energía y autoestima, sino también nuestra capacidad para relacionarnos y empatizar con otros. En este artículo te contamos qué es, cuáles son sus síntomas y te damos tres claves […]
Valiosa humildad en el sendero budista
La humildad en el budismo: qué es, por qué es esencial y cómo practicarla en tu camino espiritual ¿Te has preguntado por qué la humildad es tan valorada en el budismo? No se trata de menospreciarse ni de pasar desapercibido. La humildad budista es un estado de equilibrio profundo que transforma tu camino espiritual desde […]
Redes sociales y salud mental: una simulación dentro de otra
Las redes sociales llegaron a nuestra vida con el objetivo de conectarnos. Sin embargo, el tiempo nos ha demostrado que también nos pueden desconectar. Hoy descubriremos los efectos de dichas redes en nuestra salud mental, así como en nuestro cerebro. ¡Acompáñame! Contenidos La simulación dentro de la simulación Redes sociales y salud mental Explotando […]
Deshung Rinpoché 3. Del Tíbet al mundo: una breve biografía
Deshung Rinpoché 3, además de un excepcional maestro budista, es el célebre autor del comentario sobre El Bello Ornamento de la Triple Visión de Ngorchen Khonchog Lhundrub (1497-1537). Su trabajo ha sido publicado en inglés bajo el título The Three Levels of Spiritual Perception: A Commentary on The Three Visions. El libro presenta una línea […]