RETIRO DE MADRID 2026
Cultiva la calma mental y el equilibrio interno a través de estas dos prácticas milenarias.
Del 6 al 9 y del 13 al 16 de agosto de 2026
En las enseñanzas budistas, se destaca la importancia de mantener un cuerpo sano y una mente clara como parte del camino espiritual.
Este retiro presencial te invita a dedicar unos días a fortalecer tu cuerpo y entrenar tu mente lejos del ajetreo cotidiano. La meditación y el Hatha Yoga son dos vehículos que nos guían hacia una profunda conexión interior y nos ayudan en el sendero espiritual.
“El cuerpo humano, en paz consigo mismo, es más precioso que la gema más rara. Cuida tu cuerpo: es tuyo solo esta vez”.
— Tenzin Gyatso, XIV Dalái Lama
Una práctica con la que potenciarás tu meditación y entrenarás la atención plena desde el cuerpo.
Todo el programa será presencial con alojamiento, por lo que en esta ocasión el retiro se hará para un grupo reducido de asistentes y no está disponible la opción de alojarse y comer fuera del Centro.
PLAZAS AGOTADAS
Total (Alojamiento, matrícula):
PLAZAS AGOTADAS
Total (Alojamiento, matrícula):
DÍA 1: CHECK-IN
14:30 a 15:30 Check-in
16:00 Sesión de orientación
18:00 Yoga
20:00 Cena
DÍA 2 y 3
07:00 Sesión 1 – Meditación
08:00 Desayuno
10:00 Sesión 2 – Meditación
11:30 Yoga
13:00 Comida
16:00 Sesión 3 – Meditación
17:30 Yoga
19:30 Sesión 4 – Meditación
20:00 Cena
DÍA 4: CHECK-OUT
07:00 Sesión 1 – Meditación
08:00 Desayuno
10:00 Sesión 2 – Meditación
11:30 Yoga
13:00 Comida. Check-out.
Monja residente en el Centro Budista Sakya, donde colabora transcribiendo enseñanzas, coordinando grupos de estudio y redactando artículos para el blog Paramita.
Monje residente en el Centro Budista Sakya, donde guía meditaciones, modera grupos de estudio y participa en distintos proyectos al servicio de la comunidad Paramita.
El ven. Ngawang Gawei Dorje es monje residente en el Centro Budista Sakya, donde alterna sus estudios y práctica con el servicio a la comunidad Paramita, guiando meditaciones y moderando grupos de estudio y reflexión
Instructora de Hatha Yoga con estudios en nutrición ayurvédica. Es residente en el Centro Budista Sakya y colabora con la comunidad. Recorre el sendero budista desde 2017 bajo la guía de Khenpo Rinchen Gyaltsen.
Regálate la pausa que tu interior necesita
FAQs
Este retiro será únicamente presencial y con alojamiento completo en el Centro.
Esta vez no será posible realizar el retiro online, por lo que tendrás que asistir de forma presencial para vivir la experiencia 🙂
Las reservas para habitación doble serán para dos personas: tú y tu acompañante. Sin embargo, solo uno de vosotros tendrá que hacer la inscripción, ya que el importe de la habitación doble incluye:
Durante el proceso de inscripción, te pedimos que nos indiques el nombre, apellidos y dirección de correo electrónico de tu acompañante.
Te recomendamos traer:
Este retiro está pensado tanto para personas que estén iniciando en el yoga y la meditación como para quienes ya tienen experiencia y desean profundizar en su práctica.
Si sientes la necesidad de desconectar del ritmo cotidiano, cultivar calma mental, cuidar tu cuerpo y dedicarte unos días de introspección y bienestar, probablemente este retiro sea para ti.
CONTACTA CON NOSOTROS
(+34) 965 760 777
de martes a sábado de 10h a 13h y de 15h a 17h (hora española)
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