Beneficios de la práctica de mindfulness en niños y adolescentes
Quizá hayáis escuchado muchas veces cómo la práctica de mindfulness puede ser beneficiosa no solo para los adultos, sino también para los niños y adolescentes. Y a este respecto tenemos una buena noticia. Las investigaciones nos demuestran que el cultivo diario de la atención plena reporta también muchas ventajas, tanto en la salud física como […]
Salir ganando, Entrenamiento mental Integral
El programa de Entrenamiento Mental Integral nos ofrece un método para ir más allá del cojín de meditación. Nos ofrece un entrenamiento holístico que nos invita a cultivar todos los aspectos del ser. Nos impulsa a enfrentar las adversidades y las experiencias diarias desde la perspectiva de la fortaleza de la resiliencia. Nos invita a aprovechar […]