Cómo el hatha yoga te acerca al camino espiritual
La práctica del hatha yoga no es solo una práctica física, es una técnica milenaria repleta de herramientas que nos puede conducir al desarrollo espiritual. Ofrece muchos beneficios, no solo a nivel corporal, también en lo emocional y mental. Como en todo, el ego puede corromper dicha práctica, pero cuando la hacemos con una aspiración […]
10 libros budistas y de valores universales ideales para niños
Queremos que los niños sean realmente felices. Pero ¿qué podemos hacer para ayudarles? Sembrar semillas de valores universales tales como la tolerancia, el respeto y la empatía en la infancia puede ayudarles a aprender a lograrlo en el presente y hacer elecciones más conscientes en su futuro. Y ¿cómo hacerlo? Los niños —sobre todo en […]