por Rodrigo Alejandro Sierra | 28 Dic 2022 | Meditación
A estas alturas, no hay duda de los beneficios de la meditación a nivel individual en cuanto a salud psicológica y física, pero ¿alguna vez te has preguntado si nuestra práctica meditativa puede tener beneficios más allá de nosotros mismos? En este artículo te...
por Rodrigo Alejandro Sierra | 15 Oct 2022 | Ciencia, Psicología y salud mental
Una de las grandes creaciones de la mente humana es el método científico. Basada en la reproducibilidad y la refutabilidad, la ciencia ha concentrado la producción de conocimiento en aquello que es posible medir. Como consecuencia, la experiencia subjetiva de la mente...
por Rodrigo Alejandro Sierra | 6 Jun 2022 | Psicología y salud mental
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por Rodrigo Alejandro Sierra | 2 May 2022 | Psicología y salud mental
¿Alguna vez te has sentido sobrecogido por una emoción negativa o incluso positiva que no has podido describir? El vacío existencial, la imposibilidad de imaginar un futuro mejor, la sensación de ahogo cuando la ansiedad alcanza su pico o un recuerdo que regresa una y...
