Bhavachakra: descifrando la Rueda de la vida y liberándonos del sufrimiento
El Bhavachakra o Rueda de la vida es un mapa completo de la consciencia que explica cómo nos enredamos en el sufrimiento y cómo liberarnos. Desde los 3 venenos hasta los 12 eslabones de la originación dependiente, esta enseñanza budista ofrece perspectivas invalorables y herramientas prácticas para transformar nuestra experiencia.
Ngondro. Las prácticas fundamentales del budismo tibetano
El Ngondro comprende las prácticas fundamentales del budismo tibetano que preparan el camino hacia la iluminación. Desde las cuatro reflexiones hasta las acumulaciones transformadoras, estas meditaciones milenarias purifican obstáculos y cultivan mérito. Una guía completa para practicantes comprometidos.
Añorando la libertad verdadera: contemplando las faltas del samsara
Después de reflexionar sobre el karma, la impermanencia y la preciosa vida humana, la cuarta reflexión recomendada para que nuestra vida gire hacia el Dharma es contemplar los defectos del samsara. Vivimos atrapados en las faltas del samsara. Buscamos una felicidad engañosa y nos perdemos en las marañas de una infelicidad permanente. Estamos tan habituados […]
«¡A meditar!»: las 4 contemplaciones cardinales para potenciar tu práctica
Desarrollar nuestra mente suena bien. Pero la competencia es abrumadora. Llega el final del día y solo hemos recitado un mantra: Om Más Tarde Svaja. ¿El problema? No basta con entender que “meditar es bueno”. Hay que sentirlo. Y el arsenal tibetano cuenta con cuatro técnicas para lograrlo. Contenidos Por qué es difícil ponerse […]