Los 16 Arjats. Guía para profundizar en la puya
Conoce a los 16 Arjats que aceptaron la petición del Buddha de permanecer en el mundo hasta la llegada de Maitreya. Descubre sus historias, el significado de sus atributos sagrados y cómo profundizar en tu práctica de la puya con comprensión y devoción genuinas.
Cómo cultivar la generosidad en tiempos de incertidumbre
Una reflexión personal sobre cómo practicar la primera paramita cuando la vida nos pide aferrarnos. A través del Bodhisattvacharyavatara de Shantideva, descubre que la verdadera generosidad no depende de cuánto tenemos, sino de cómo nos relacionamos con el miedo y el apego.
Yetsunma Chime Tenpe Ñima, maestra de maestros sakya
Yetsunma Chime Tenpe Ñima fue la única mujer en tres linajes esenciales del budismo tibetano. Huérfana, monja y maestra de cuatro Sakya Trizins, preservó transmisiones fundamentales como el Lamdré y Vajrayoguini. Su legado inspira a practicantes de todo el mundo.
Geriatría y cuidados paliativos con corazón budista
Amalia murió con 90 años. Me acompañó desde que nací. Nos veíamos en vacaciones; era la cuidadora de mi abuela. Yo deseaba que llegara el verano solo para estar con ella. ¡Cómo disfrutaba de esos veranos tan llenos de sol, aire y amor hacia esa mujer que siempre me quiso de forma incondicional! Con ella […]
10 documentales para conectar más con los animales
En un mundo saturado de imágenes y estímulos, detenernos a mirar verdaderamente se convierte en un acto radical. Con el corazón abierto, con la mente clara, con la intención de comprender. Este artículo nace desde esa motivación: invitar a una nueva perspectiva sobre quienes muchas veces pasan inadvertidos en nuestra vida cotidiana, los animales. La […]
¿Creen en Dios los budistas?
Los seres superiores y los seres ordinarios en la perspectiva budista Cuando se habla del budismo, a menudo surgen preguntas sobre su relación con lo divino, especialmente en comparación con las religiones monoteístas. Una de las más comunes es: “¿Creen en Dios los budistas?” Esta pregunta no solo refleja una inquietud sobre las creencias budistas, […]
Yoga postural y meditación, ¿sustitutos o aliados?
¿Cuántas veces has sentido que tienes que elegir entre yoga y meditación? ¿O que el yoga postural es solo ejercicio físico sin conexión real con la contemplación profunda? La realidad es muy diferente. Cuando se practica conscientemente, el yoga postural se convierte en la preparación perfecta para meditar: estabiliza el cuerpo, refina la respiración y […]
Reflexiones budistas en el Día Mundial del Medio Ambiente
En este Día Mundial del Medio Ambiente, las enseñanzas budistas nos invitan a examinar cómo las sociedades “modernas” hemos construido sistemas basados en el éxito, el progreso y la prosperidad material. Estos ideales, aunque apuntan hacia la aspiración universal de felicidad que compartimos todos los seres sintientes, se fundamentan en una premisa distorsionada: la creencia […]
Khata budista. Guía completa del pañuelo de seda tibetano
La khata budista, el pañuelo sagrado tibetano que engalana ceremonias a lo largo del Himalaya, representa mucho más que un simple objeto decorativo. Este símbolo ceremonial budista, con sus pliegues cuidadosamente doblados y su inmaculada apariencia que ha trascendido fronteras, encierra siglos de tradición espiritual. Desde los antiguos pastores nómadas hasta los modernos practicantes del […]