Cuarta de Las 4 Confianzas budistas: de la conciencia a la gnosis
Cómo ir más allá de la comprensión intelectual ¿Qué diferencia hay entre saber sobre la iluminación y experimentarla realmente? En el budismo, esta distinción marca el límite entre el conocimiento intelectual y la sabiduría experiencial. Dentro de Las Cuatro Confianzas del Buddha, la cuarta revela por qué la meditación profunda es indispensable para la verdadera […]
Tercera de Las 4 Confianzas budistas: buscar el sentido definitivo
Cómo la reflexión revela el sentido esencial del Dharma Una clave para que el Dharma nos conduzca a la iluminación es el proceso de la contemplación. Normalmente escuchamos y leemos, y eventualmente nos surge un “¡ajá! esto tiene sentido”. Pero el verdadero “¡Ajá!” no es una mera sensación de haber entendido algo al recibir información; […]
Segunda de Las 4 Confianzas budistas: guiarse por el significado
Una enseñanza esencial para no desviarse del camino: captar la esencia del Dharma más allá de las palabras ¿Qué quería decir el Buddha cuando nos recordó, “Confía en el significado, no en las palabras”? No sorprende que las enseñanzas del Dharma puedan ser malentendidas o tergiversadas, porque su sentido real trasciende las palabras mismas y […]
Primera de Las 4 Confianzas budistas: apoyarse en el Dharma
Cuatro confianzas, Cuatro dependencias
Valiosa humildad en el sendero budista
La humildad en el budismo: qué es, por qué es esencial y cómo practicarla en tu camino espiritual ¿Te has preguntado por qué la humildad es tan valorada en el budismo? No se trata de menospreciarse ni de pasar desapercibido. La humildad budista es un estado de equilibrio profundo que transforma tu camino espiritual desde […]
Autoestima y el sentido de la vida. Mi propósito es…
¿Pueden nuestro propósito y sentido de vida aportar positivamente a nuestra autopercepción y autoconfianza?, ¿Qué relación hay entre autoestima y sentido de vida?, ¿Qué dicen de nosotros nuestros propósitos? La autoestima es como un coautor oculto de nuestras acciones, discernimiento, actitudes y retos. Es poco sabido, pero el propósito que da sentido a nuestra vida […]
Autoestima sana como decisión y práctica
Todos buscamos felicidad e intentamos evitar el sufrimiento, necesitamos una autoestima que apoye este proyecto. Y eso es, hoy, una decisión. Realizar la verdadera felicidad que viene de actualizar quién realmente somos, el gozo y éxtasis de nuestra naturaleza, requiere que nos identifiquemos con el potencial innato de nuestra mente y lo utilicemos. Nuestra vida […]
Construyendo nuestro valor desde la autoestima
Sería lindo no tener que hablar de autoestima, pero hay momentos en que se vuelve necesario. Necesario para que, cuando la autoestima se convierta en protagonista de nuestros diálogos internos y diversas situaciones, podamos trascender lo que nos autolimita. ¿Por qué es importante hablar de este tema? La autoestima es un factor determinante para nuestro […]