Cómo cultivar la generosidad en tiempos de incertidumbre
Una reflexión personal sobre cómo practicar la primera paramita cuando la vida nos pide aferrarnos. A través del Bodhisattvacharyavatara de Shantideva, descubre que la verdadera generosidad no depende de cuánto tenemos, sino de cómo nos relacionamos con el miedo y el apego.
Shantideva: su triple sabiduría y el Camino del bodhisattva
Shantideva, el enigmático monje de Nalanda, es autor del Bodhisatvacharyavatara —el texto budista más estudiado durante 13 siglos. Poeta sublime, filósofo madhyamaka y majasiddha realizado: descubre su vida, su triple maestría y por qué su legado sigue transformando a practicantes de todo el mundo.
Ngondro. Las prácticas fundamentales del budismo tibetano
El Ngondro comprende las prácticas fundamentales del budismo tibetano que preparan el camino hacia la iluminación. Desde las cuatro reflexiones hasta las acumulaciones transformadoras, estas meditaciones milenarias purifican obstáculos y cultivan mérito. Una guía completa para practicantes comprometidos.
Los votos del bodhisattva. Un compromiso de compasión y sabiduría
EXCERPT
El voto del bodhisattva es uno de los compromisos más profundos del budismo mahayana: despertar para el beneficio de todos los seres. Conoce qué es bodhichitta, los 18 votos raíces y cómo este camino de compasión y sabiduría puede transformar tu práctica.
La inestimable aspiración en el camino del bodhisattva
«Las intenciones definen nuestra vida» —Khenpo Rinchen Gyaltsen— Atrapados por el atolondramiento de no saber quiénes somos y engullidos en la cotidianeidad, nos pasa desapercibido el poder que nos da la aspiración para ser genuinamente felices y salir de esta cascada de sufrimiento. ¿Te atreves a intentarlo? Los bodhisattvas —héroes del despertar— nos pueden guiar […]
Reflexión sobre el karma budista
¿Es el karma destino, libre albedrío… o algo más? Una practicante budista comparte su reflexión matinal sobre causa y efecto, karma positivo y negativo, y cómo esta contemplación transforma la práctica y la vida cotidiana. Una invitación a explorar con honestidad y profundidad.
Autoestima y el sentido de la vida. Mi propósito es…
¿Pueden nuestro propósito y sentido de vida aportar positivamente a nuestra autopercepción y autoconfianza?, ¿Qué relación hay entre autoestima y sentido de vida?, ¿Qué dicen de nosotros nuestros propósitos? La autoestima es como un coautor oculto de nuestras acciones, discernimiento, actitudes y retos. Es poco sabido, pero el propósito que da sentido a nuestra vida […]
Autoestima sana como decisión y práctica
Todos buscamos felicidad e intentamos evitar el sufrimiento, necesitamos una autoestima que apoye este proyecto. Y eso es, hoy, una decisión. Realizar la verdadera felicidad que viene de actualizar quién realmente somos, el gozo y éxtasis de nuestra naturaleza, requiere que nos identifiquemos con el potencial innato de nuestra mente y lo utilicemos. Nuestra vida […]
El marco de la ventana: una reflexión breve sobre el Refugio budista y la fe
Para quienes la fe solía resultarnos tan inquietante como la cotidianeidad del mundo circundante, pero hemos podido encontrar en las claves del Refugio budista –al descubrir al Buddha y su práctica– una clave de alteridad imprescindible, les recomiendo esta lectura. Este texto es una reflexión en voz alta sobre la fe, la alteridad y la bodhichitta.