! DESPIERTA TU POTENCIAL ¡ Teléfono (+34) 965 760 777 secretaria@paramita.org
Cómo Meditar: Guía práctica para sentir sus beneficios

Cómo Meditar: Guía práctica para sentir sus beneficios

Meditar es la clave de la felicidad. Gracias a esta milenaria práctica podemos vivir en el presente, lograr paz interior y sanar las emociones. Además, su creciente popularidad está avalada por cientos de estudios que han comprobado su eficacia en personas corrientes. Si eres un principiante, en esta página descubrirás todas las claves, técnicas y consejos para iniciarte en la meditación y experimentar sus beneficios.

Vesak (o Saka Dawa): nacimiento, iluminación y paranirvana del Buddha

Vesak (o Saka Dawa): nacimiento, iluminación y paranirvana del Buddha

Vesak, Saka Dawa, Buddha Jayanti, Fódàn… La festividad más importante del budismo no solo se celebra en todos los países asiáticos y escuelas budistas, sino que desde 1999 es Día Internacional de la ONU. El mensaje de Vesak es claro: Siddharta Gautama, el Buddha, fue un ser humano corriente que nació, logró la iluminación y [...]
La estupa: guía completa del emblemático monumento budista

La estupa: guía completa del emblemático monumento budista

  Las estupas me fascinan desde que contemplé la que corona el segundo paso de montaña más alto del mundo. Fue a 5.300 metros sobre el nivel del mar, durante una parada en el eterno trayecto en autobús hacia Leh, el “pequeño Tíbet” de India. Y allí, en mitad de ninguna parte, de un blanco [...]
Miedo a morir: 5 consejos budistas para superarlo

Miedo a morir: 5 consejos budistas para superarlo

El miedo a morir es universal, pero eso no significa que sea irremediable. Por eso he recopilado los siguientes cinco consejos. Todos se basan en la filosofía budista, así que no te preocupes: en ellos no hay nada religioso. Solo son algunas pistas seculares que te ayudarán a vivir con más sabiduría y, cuando llegue [...]
Losar, el Año Nuevo tibetano: Todo lo que necesitas saber

Losar, el Año Nuevo tibetano: Todo lo que necesitas saber

¿Qué es el Losar? Losar es el Año Nuevo tibetano: “Lo” significa “año” y “sar”, nuevo. Es la festividad cultural más importante del calendario tibetano, y simboliza la purificación y frescura de empezar una nueva etapa. La numeración del año se computa sumado 127 al año gregoriano. El motivo: el primer año tibetano que se [...]