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Los 10 libros budistas imprescindibles para principiantes

10 libros budistas imprescindibles para principiantes

“¿Qué libro budista me recomiendas?”. En Paramita recibimos esa pregunta con frecuencia, y de todo tipo de personas: meditadores noveles, buscadores espirituales, profesionales de la salud, amos de casa y mujeres de negocios, artistas, profesores, mindfulnesseros, amigos de la infancia e, incluso, de otros budistas que quieren demostrar «que no, que no me he metido […]

Yetsun Kushok Chimey, la maestra budista cuya vida inspirará a toda meditadora

En el budismo tibetano también hay maestras. Y muy, muy realizadas. Una de ellas es la hermana mayor de un anterior cabeza de la Tradición Sakya y, como él, es una sostenedora de las enseñanzas del Buddha. Yetsun Kushok Chimey Luding, además de ser una excepcional maestra, ejemplifica cómo una mujer puede avanzar en el […]

Síndrome del kamikaze espiritual: qué es y 3 remedios para superarlo

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La práctica espiritual impresiona. Hay tanto por aprender, tanto que meditar y tanto que transformar que a veces resulta abrumadora. Nos pasa a todos. Entonces corremos el riesgo de caer en la autoexigencia tóxica y obsesionarnos con lograr resultados. En pocas palabras: padecemos el síndrome del kamikaze espiritual.   Contenidos Qué es el síndrome del […]

El budismo: ¿religión, filosofía o ciencia?

Todos nos hemos hecho esa pregunta. Y como para no hacérnosla: ▪  Hay 521 millones de budistas, lo que convierte al budismo en la quinta religión del mundo. ▪  Sus postulados se han integrado en algunos currículums universitarios de Filosofía. ▪  En 2017, Por qué el budismo es verdad fue uno de los bestsellers del […]

El Bodhicharyavatara: 10 claves que necesitas saber sobre el afamado poema budista

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En el vasto océano de la literatura budista hay textos que destacan por su profundidad, claridad y capacidad transformadora. Entre ellos brilla con luz propia el Bodhicharyavatara, una joya poética compuesta hace más de 13 siglos que continúa guiando e inspirando a practicantes de todas las tradiciones budistas. ¿Qué hace que esta obra haya perdurado […]

Cultivar la inteligencia emocional: ¿postureo, posverdad o cosa de exorcistas?

cultivar inteligencia emocional portada postureo

La inteligencia emocional fue descubierta hace más de 20 años, pero por fin es tan corriente que aparece en el ‘Diccionario’ de la Real Academia Española. De hecho, todas las palabras en cursiva de este artículo fueron aceptadas por la Academia en 2017, incluidas postureo, posverdad y exorcista. Hummus, especismo y audiolibro también lo han […]

Por qué un retiro de ayahuasca estancará tu desarrollo espiritual

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La práctica espiritual es un reto monumental, y aún más teniendo que atender decenas de obligaciones laborales, familiares y sociales. Tenemos las ganas, pero poco tiempo. ¿Cómo podemos resolver este dilema? Algunos lo hacen mordiendo un exótico anzuelo: con un retiro de ayahuasca. El viaje, sin duda, es impresionante. Pero, en realidad, ayuda a florecer […]

Chokhor Duchen, la festividad budista por la primera enseñanza del Buddha

Chokhor Duchen es el Festival del giro de la rueda del Dharma, y una de las cuatro grandes festividades del calendario budista. En él conmemoramos que el Buddha impartió su primera enseñanza e inició una labor docente que se extendió durante los siguientes 45 años. El Buddha poco después de lograr la iluminación afirmó que […]