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Hatha Yoga (sábados)

2 diciembre 2017 a 19:00 - 20:30 UTC+1

|Evento recurrente: (Ver todos)
10‎€

El Hatha Yoga es una práctica que utiliza el cuerpo y la mente para crear equilibrio interno, dándonos paz, fortaleza física y emocional. El Hatha Yoga incluye una variedad de posturas (asanas) diseñadas para personas de todos los niveles, desde los completos principiantes hasta los estudiantes avanzados, con el objetivo común de despertar un nuevo estado de bienestar y felicidad interno, tanto dentro como fuera de la colchoneta.

El instructor combina varios tipos de Hatha Yoga (incluyendo la fluidez y el poder del Vinyasa, la energía del Ashtanga y la alineación del Iyengar) para centrarse en hacer circular la energía, desarrollar fortaleza, estabilizar la respiración y mejorar la concentración. La mayoría de las personas experimentan mejoras inmediatas en su estado de ánimo y energía, y a largo plazo en todos los ámbitos de sus vidas y desarrollo espiritual.

Detalle: este curso ofrece una introducción del yoga para todo tipo de audiencias

La sesión dura 90 minutos. Te sugerimos que traigas ropa cómoda (chandal, ropa para yoga,…) y botella de agua.

Mensualmente dos clases a la semana: 45€.

Mensualmente un día a la semana es: 25€.  

Una clase suelta es de 10€.

Instructor: Mateo Bernadino 

Detalles

Fecha:
2 diciembre 2017
Hora:
19:00 - 20:30
Precio:
10‎€
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:

Lugar

International Center for Buddhist Studies (CIDEB)
Av. de l'Alcoià, 4C
Muntanya de la Sella, Alicante 03750 España
Teléfono:
(+34) 965 760 777
Página Web:
paramita.org