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Retiro de Yoga y Meditación

Retiro de Yoga y Meditación

24 mayo a 18:00 - 26 mayo a 18:00 UTC+1

95€
Inscríbete

Si necesitas un respiro, esta es tu oportunidad. Te invitamos a embarcarte en un viaje hacia tu interior en un entorno ideal: nuestro Retiro de Yoga y Meditación.

En este retiro de fin de semana aprenderás las claves para desarrollar correctamente las técnicas de la meditación y las posturas del yoga. Con ellas experimentarás los beneficios de estas milenarias prácticas, que incluyen mejoras:

1-     Físicas: se potencia la salud, mejora la respiración, aumentan la fuerza y la flexibilidad.
2-     Psicológicas: se reduce el estrés, mejora la gestión emocional, aumenta la creatividad.
3-     Espirituales: se dota a la vida de sentido, incrementa la conexión con los demás.

Las meditaciones están basan en las milenarias técnicas del budismo tibetano y desarrollarán en ti:

•     relajación
•     amor
•     compasión
•     calma mental.

El yoga será Hatha Vinyasa y estará adaptado a todas las capacidades. Esta práctica combina la respiración lenta, profunda y consciente con una serie de posturas diseñadas para trabajar sobre tu cuerpo y mente. Así, en cada sesión sentirás cómo se disuelve la tensión acumulada, la dispersión se convierte en concentración y el cansancio en vitalidad.

Detalles

Comienza:
24 mayo a 18:00
Finaliza:
26 mayo a 18:00
Precio:
95€
Categorías del Evento:
, ,
Página Web:
https://www.paramita.org/retiro-de-yoga-y-meditacion

Lugar

Centro Internacional de Estudios Budistas
Av. de l'Alcoià, 4C
Muntanya de la Sella, Alicante 03750 España
Teléfono:
(+34) 965 760 777
Página Web:
paramita.org

Organizador

Centro Internacional de Estudios Budistas
Teléfono:
(+34) 965 760 777
Email:
secretaria@paramita.org
Página Web:
paramita.org