¿Qué es el amor verdadero? ¿Cómo lo expresamos? “Quiero que seas feliz” parece apuntar en la dirección correcta. Pero nos atrevemos a decir que (con demasiada frecuencia) la gran mayoría pensamos o nos relacionamos con el modus operandi “quiero que me hagas feliz”. Y, ¿cuál es la diferencia entre el
Aprender una nueva habilidad suele ser un desafío por diversas razones. Se necesita: ▪ mucho esfuerzo ▪ mucha perseverancia ▪ mucha apertura a nuevas ideas y, sobre todo, ▪ una generosa dosis de paciencia hacia la sensación casi omnipresente de ser un ignorante. A menudo olvidamos que aprender es, al
Cuatro confianzas, Cuatro dependencias
Therigatha, traducido como «poemas de ancianas sabias» o «poemas de mujeres que han crecido en sabiduría», es una compilación de los relatos de las primeras mujeres que se ordenaron monjas en los inicios del budismo, y recoge tanto lo sustancial de sus senderos espirituales como algunas de sus peripecias vitales.
En nuestro efímero paso por el mundo navegamos buscando respuestas, chispas de sabiduría que iluminen la mente y nos acerquen a la realidad. Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar si es posible encontrar esa estrella que alumbra el camino?, ¿quiénes sostienen esa luz que disipa las sombras de
Comprender lo que significa ser humilde nos abre una perspectiva imprescindible para dar pasos seguros en el camino espiritual. Es necesario desmantelar y corregir mucho en nosotros para alcanzar la dicha perfecta, y necesitamos estar dispuestos a hacerlo. De alguna manera, con verdadera humildad nos predisponemos a ese estado iluminado,
«Las intenciones definen nuestra vida» —Lama Rinchen Gyaltsen— Atrapados por el atolondramiento de no saber quiénes somos y engullidos en la cotidianeidad, nos pasa desapercibido el poder que nos da la aspiración para ser genuinamente felices y salir de esta cascada de sufrimiento. ¿Te atreves a intentarlo? Los bodhisattvas —héroes
El silencio cobra mucha importancia dado su poder de aquietarnos física y mentalmente. Tanto en el día a día como en los retiros de meditación que realizamos —solos o en comunidad—, esta práctica consciente es muy sanadora; nos permite profundizar en la búsqueda interior y cultivarnos. Es una herramienta fundamental
Querid@ herman@, amig@, conocid@… He comenzado esta carta con motivo de Losar, el Año Nuevo tibetano, en parte para trasladarte mis mejores deseos, en parte para compartir un poco contigo. Para la mayoría de nosotros la felicidad consiste en los buenos momentos que disfrutamos y/o compartimos con otros. Sin embargo,
El encuentro con el maestro budista es determinante en nuestro desarrollo espiritual, ya que estar en su presencia es una gran motivación para seguir en el sendero. Quizá seas de las personas en México u otro país hispanohablante que como yo, comenzaron a estudiar el Dharma —las enseñanzas del Buddha—
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