por Belén | 23 Abr 2020 | Filosofía, Formación, Meditación
El Programa de “Entrenamiento mental integral” nos ofrece un método para ir más allá del cojín de meditación, nos ofrece un entrenamiento holístico que nos invita a cultivar todos los aspectos del ser. Nos impulsa a enfrentar las adversidades y las experiencias diarias desde la perspectiva de la fortaleza de la resiliencia.Nos invita a aprovechar [...] 
por Pema | 20 Abr 2020 | Filosofía, Meditación
Tarde o temprano, a todos nos pasa: nos sentimos superados por tener que estar en casa, en medio de un mar de emociones que nos causan malestar. Agotados de sufrir, sentimos ese conocido vacío e, inevitablemente, se desata una tormenta de preguntas: ¿Por qué nuestra vida se ha visto truncada por un virus? ¿Tan frágiles [...] 
por Gerardo Montes Maroto | 12 Dic 2018 | A tu propio ritmo, Filosofía, Meditación
“¿Qué libro budista me recomiendas?” En Paramita recibimos esa pregunta con frecuencia, y de todo tipo de personas: meditadores noveles, buscadores espirituales, profesionales de la salud, amos de casa y mujeres de negocios, artistas, profesores, mindfulnesseros, amigos de la infancia e, incluso, de otros budistas que quieren demostrar que no, que no me he [...] 
por Gerardo Montes Maroto | 5 Dic 2018 | Meditación
En el budismo tibetano también hay maestras. Y muy, muy realizadas. Una de ellas es la hermana mayor del anterior cabeza del Linaje Sakya y, como él, es una sostenedora de las enseñanzas del Buddha. Yetsun Kushok Chimey Luding, además de ser una excepcional maestra, ejemplifica cómo una mujer puede avanzar en el camino [...] 
por Lama Rinchen Gyaltsen | 27 Nov 2018 | Filosofía, Meditación
La práctica espiritual impresiona. Hay tanto por aprender, tanto que meditar y tanto que transformar que a veces resulta abrumadora. Nos pasa a todos. Entonces corremos el riesgo de caer en la autoexigencia tóxica y obsesionarnos con lograr resultados. En pocas palabras: padecemos el síndrome del kamikaze espiritual. Qué es el síndrome del [...] 
por Gerardo Montes Maroto | 30 Sep 2018 | Filosofía, Meditación
La inteligencia emocional fue descubierta hace más de 20 años, pero por fin es tan corriente que aparece en el ‘Diccionario’ de la Real Academia Española. De hecho, todas las palabras en cursiva de este artículo fueron aceptadas por la Academia en 2017, incluidas postureo, posverdad y exorcista. Hummus, especismo y audiolibro también lo [...]