La generosidad es la primera paramita y la que tiene aspectos más fáciles de comprender y practicar. Pero ¿te has planteado qué es ser realmente generoso?, ¿qué dificultades conlleva y qué beneficios nos aporta? En las enseñanzas sobre la generosidad me maravillaron las sutilezas que implica: no se trata de
Las Alabanzas a las Veintiuna Taras es la oración que más se recita en toda la liturgia de Tara tanto en los monasterios del budismo tibetano como en las casas de gente común. Saber esto nos lleva a plantear las siguientes preguntas: ¿Por qué se homenajea y se ofrece tanta
En el budismo es importante la noción y práctica de la virtud, tanto fuera del cojín como en las sesiones de meditación, pero ¿te has planteado alguna vez cuáles son las virtudes budistas? De entre todas ellas se enfatizan las seis paramitas —virtudes o perfecciones trascendentales—. Cuando recibí su enseñanza
Tara es la Buddha femenina más alabada en todas las tradiciones del budismo tibetano. Su imagen juvenil —de color verde esmeralda, sentada sobre una flor de loto— evoca una sensación de serenidad e intrepidez simultáneamente. Desde el primer instante que tuve la oportunidad de participar en la práctica de Tara
El vajrayana, mantrayana o budismo tántrico se basa en la existencia de la naturaleza búdica que todo ser sintiente tiene. Los métodos hábiles que desarrolla el vajrayana tienen como objetivo eliminar los oscurecimientos adventicios de esta naturaleza pura para poder realizar el nivel de consciencia del Buddha. El vajrayana se
Cinco semanas de silencio después de que el Buddha lograra la iluminación sentado bajo el Árbol Bodhi en Bodhgaya, India, dió la primera enseñanza a sus cinco principales discípulos. Este primer giro de la rueda del Dharma ocurrió en el Parque de los Ciervos, en Sarnath —cerca de Benarés, lo
Avalokiteshvara ―Chenrezig en tibetano― es el Buddha de la Compasión. Etimológicamente significa “el señor que mira hacia abajo, que aprecia y toma en cuenta a todos los seres”. También conocido como Padma Pami, el que sostiene la flor de loto. Contenidos Avalokiteshvara: Buddha de la Compasión ¿Un buddha o
Ha habido maestros que a lo largo de la historia nos han ofrecido enseñanzas maravillosas que condensan la esencia del budismo de una forma magistral. Este es el caso de Langri Tampa y Los Ocho Versos de Entrenamiento Mental con los que podemos hacer una metamorfosis completa de nuestro ser
Renuncia y felicidad, aparentemente dos palabras opuestas que, sin embargo, se encuentran en la misma dirección. Este artículo hace una reflexión de ambos términos para subrayar los enormes beneficios que aporta a nuestro crecimiento espiritual. Descubre cómo, a través de la práctica de la renuncia y sus diferentes fases, podemos
La práctica espiritual impresiona. Hay tanto por aprender, tanto que meditar y tanto que transformar que a veces resulta abrumadora. Nos pasa a todos. Entonces corremos el riesgo de caer en la autoexigencia tóxica y obsesionarnos con lograr resultados. En pocas palabras: padecemos el síndrome del kamikaze espiritual. Contenidos
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