La generosidad es la primera paramita y la que tiene aspectos más fáciles de comprender y practicar. Pero ¿te has planteado qué es ser realmente generoso?, ¿qué dificultades conlleva y qué beneficios nos aporta? En las enseñanzas sobre la generosidad me maravillaron las sutilezas que implica: no se trata de
Las Alabanzas a las Veintiuna Taras son la oración más recitada en la liturgia tibetana. Descubre el significado de sus 21 manifestaciones, el Rito de los Cuatro Mandalas y cómo su mantra puede ayudarte a liberarte de los ocho grandes miedos.
En el budismo es importante la noción y práctica de la virtud, tanto fuera del cojín como en las sesiones de meditación, pero ¿te has planteado alguna vez cuáles son las virtudes budistas? De entre todas ellas se enfatizan las seis paramitas —virtudes o perfecciones trascendentales—. Cuando recibí su enseñanza
Tara es la Buddha femenina más venerada del budismo tibetano, símbolo de compasión y acción iluminada. Descubre su historia como la princesa Yeshe Dawa, el significado de su iconografía y por qué su ejemplo sigue inspirando a practicantes budistas y personas interesadas en la compasión universal.
El vajrayana es uno de los vehículos budistas más completos y transformadores. Descubre sus fundamentos, las dos vías de acceso, el papel del maestro y cómo evaluar tu propio progreso en el camino.
Las Cuatro Nobles Verdades son el corazón de las enseñanzas budistas. Describen el sufrimiento, su origen, la posibilidad de liberarse de él y el camino para lograrlo: el Noble Óctuple Sendero que el Buddha enseñó por primera vez en Sarnath.
Avalokiteshvara ―Chenrezig en tibetano― es el Buddha de la Compasión. Etimológicamente significa “el señor que mira hacia abajo, que aprecia y toma en cuenta a todos los seres”. También conocido como Padma Pami, el que sostiene la flor de loto. Contenidos Avalokiteshvara: Buddha de la Compasión ¿Un buddha o
Ha habido maestros que a lo largo de la historia nos han ofrecido enseñanzas maravillosas que condensan la esencia del budismo de una forma magistral. Este es el caso de Langri Tampa y Los Ocho Versos de Entrenamiento Mental con los que podemos hacer una metamorfosis completa de nuestro ser
La renuncia es uno de los tres logros principales del camino espiritual, pero también uno de los más malentendidos. Lejos de ser una pérdida, es una puerta hacia la libertad interior. Descubre su verdadero significado y cómo puede transformar tu práctica.
La práctica espiritual impresiona. Hay tanto por aprender, tanto que meditar y tanto que transformar que a veces resulta abrumadora. Nos pasa a todos. Entonces corremos el riesgo de caer en la autoexigencia tóxica y obsesionarnos con lograr resultados. En pocas palabras: padecemos el síndrome del kamikaze espiritual. Contenidos
